Диетология и питание

Вихід з посту - це завжди певний стрес для організму, адже за досить тривалий проміжок часу людина звикає до певного типу і порядку прийому їжі. Тому, якщо ви...

Зараз нашу імунну систему необхідно як ніколи ретельно підтримувати. Але дотримуючись усіх заходів безпеки в ситуації, яка склалася з коронавірусом, ризик...

Перебуваючи в режимі самоізоляції, з'являються постійні спокуси у вигляді смачних перекусів. Але необхідно пам'ятати, що з надмірним вживанням їжі та низькою...

Весна - це не тільки час пробудження природи, сонячні дні і відчуття наближення літа, але й природний брак вітамінів в організмі. А все через те, що накопичені ще...

У певних випадках відносини з їжею можуть не скластися ще на самому початку приведення себе у форму. Як не перейти межу між прагненням до здорового тіла та...

Апетит у нас може викликати запах випічки, чи побачена картинка їжі в журналі. Дуже часто ми не здатні відрізнити хибну потребу в їжі від реальної та починаємо...

Здорове харчування - це тема, яка завжди наповнена численними фактами та міфами. Що в нашому раціоні заслуговує місце, а від чого давно пора відмовитися? Отже...

З настанням холодів багато хто починає вважати, що це ідеальний час для підготовки свого тіла до літа.  Але чи не принесе це шкоди вашому...

Сонце для людей — невід'ємна складова життя. Тому першим вченим, дослідникам і медикам навіть не приходила в голову ідея дослідити його вплив на...

У сьогоднішньому ритмі життя потрібно міцне здоров`я та висока працездатність. Бути здоровим стало модно! Засоби масінформації, глянцеві журнали та інтернет...