Диетология и питание

В жаркие летние дни наш организм, как правило, сам требует более легкой и освежающей пищи. Но что на самом деле полезно, а что вредно есть в жару?
 
Об этом редакция...

Сейчас в самом разгаре сезон грунтовых помидоров. Многие из нас любят этот сочный и сладкий овощ в любом виде. А в чем же его польза?
 
Об этом рассказала диетолог...

Все мы хотим запастись летом необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами. Каким же продуктам стоит отдать предпочтение летом?
 
Об этом...

Многие люди, мечтающие похудеть, сидят на различных диетах, морят себя голодом или ищут новомодные средства, которые «навсегда» избавят их от лишних кило &ndash...

В сезон абрикосов позаботьтесь о том, чтобы этот полезный фрукт регулярно был на вашем столе. Ведь абрикос – рекордсмен по содержанию полезных витаминов и...

11 июля отмечается Всемирный день шоколада. Вряд ли найдется человек, равнодушный к этому сладкому лакомству. А некоторые без шоколада не могут прожить и...

В сезон черники стоит добавить в свой рацион эту ягоду – просто кладезь витаминов и полезных веществ. Черника позаботится о вашем здоровье и предотвратит...

Ученые установили, что особое вещество, которое находится в красном вине, а также в ягодах и фруктах эффективно помогает сбросить вес.

Это особое вещество носит...

Нужно ли принимать витамины во время беременности? Мнения акушеров разделились по этому поводу. Но все они в один голос говорят: есть вещество, которое необходимо...

Во многих офисах отсутствует столовая. И работники зачастую перекусывают чем-нибудь на ходу. Диетологи рассказали, как сделать фастфуд полезным.

Специалисты...