Статьи. Здоровый образ жизни

На жаль після тривалого зимового періоду зі зниженим імунітетом та виснаженням організму, про себе дають знати й наші хронічні захворювання. До найпоширеніших...

Весна у нас асоціюється з періодом оновлення, очищення та нових починань. Однак при цьому не є виключенням випадки, коли замість “піднесення” ми стикаємося з...

Момент випису пацієнта, який переніс COVID-19, зі стаціонару є вже успіхом. Однак в домашніх умовах розпочинається процес реабілітації та відновлення, при...

Існує два основних види жиру. Перший, це підшкірний жир, який ми бачимо неозброєним оком та який при надмірній кількості звисає на животі, ногах та інших частинах...

Залишившись у 2020 році наодинці з собою, в умовах пандемії більшість людей переосмислили свій спосіб життя, а точніше перенаправили його у правильне русло...

19 січня відзначатиметься свято під назвою Водохреще. Традиційно в цей день водойми освячуються, а основним звичаєм є занурення у крижані ополонки. Однак не...

Навколо здорового харчування точиться безліч правил, міфів, тверджень та обмежень. Що є дієвим, а про що потрібно давно забути вводить в оману навіть деяких...

Ми розширили обсяг своїх знань щодо захисту від вірусів на вулиці: носимо маски, обробляємо руки антисептиком, дотримуємось дистанції. Однак, як знизити ризики...

Цинк являється одним з важливіших елементів в організмі. Однак дуже часто він залишається недооціненим та згадується лише при виникненні проблем зі шкірою та...

Восени наш обмін речовин сповільнюється, світловий день скорочується, а рівень мелатоніну в крові значно підвищується викликаючи бажання більше спати...