Статьи. Здоровый образ жизни

Вітамін D часто називають «сонячним вітаміном», адже він утворюється в організмі під впливом ультрафіолетових променів. Ця речовина відіграє надзвичайно...

Осінь часто асоціюється з похолоданням, дощами та коротшими днями. Саме в цей період багато людей знижують рівень фізичної активності, віддаючи перевагу теплу й...

Літо це пора активного руху, легкого одягу й підвищеної уваги до зовнішності. У цей період дівчата масово записуються на фітнес, бігають, сідають на дієти...

У більшості випадків організму не вистачає певної групи вітамінів, а не окремого елементу. До прикладу, дефіцит рослинних продуктів у харчуванні призводить до...

Весною наш організм перелаштовується на новий режим та різновид харчування. І досить часто саме з настанням тепла людина може стикнутися з дефіцитом ряду...

Восени та взимку ми частіше можемо стикатися з дефіцитом вітаміну D, або як його ще називають «сонячним вітаміном». Це пов’язано з тим, що наше тіло...

Нам відомо, що коли температура повітря на вулиці знижується наш обмін речовин сповільнюється. На це є декілька причин. Перша це те, що день стає «коротшим», а...

Дефіцит вітамінів являє собою загальні симптоми та причини дефіциту різних елементів. Ця проблема є досить поширеною та може значно вплинути на повсякденне...

Амінокислоти являють собою органічні сполуки, що складаються переважно з азоту, вуглецю, водню та кисню. 
З уроків біології нам відомо, що амінокислоти є так...

В усьому повинен бути баланс і питання вітамінів не є виключенням. Сьогодні прагнучи бути здоровим більшість з нас купує самостійно ряд вітамінних препаратів. Це...