Статьи. Здоровый образ жизни

Сніданок є першим та найважливішим прийомом їжі. Він дає нам ту необхідну енергію на увесь день та запобігає переїданню упродовж нього. Однак при цьому існує...

Про відкриття вітаміну D, як одного важливих елементів в умовах пандемії, напевно знає кожен. Відсоток його придбання в аптеках сягає високих показників. Хоча...

Найчастіше зона живота є найбільш “проблемною” частиною тіла, де жирові відкладання зосереджуються в першу чергу. Особливо це засмучує жіночу частину...

З віком наш метаболізм стає дещо повільнішим, однак при цьому сприймати дане явище трагічно зовсім не є доцільним, головне внести необхідні корективи у свій...

Сьогодні целюліт є проблемою не лише людей (переважно жінок) з надмірною масою тіла. З даною проблемою можуть стикнутися й худорляві дівчата незалежно від віку...

Ми всі обізнані у надзвичайно важливій функції води. Тим паче з соціальних мереж пропагандують необхідність у споживанні понад 3-4 літрів в день. Стверджуючи, що...

Для занять спортом немає поганої погоди чи пори року. І якщо восени чи взимку знайти причини позайматися вдома або в спортивному залі було переконливіше, то літо...

На жаль після тривалого зимового періоду зі зниженим імунітетом та виснаженням організму, про себе дають знати й наші хронічні захворювання. До найпоширеніших...

Весна у нас асоціюється з періодом оновлення, очищення та нових починань. Однак при цьому не є виключенням випадки, коли замість “піднесення” ми стикаємося з...

Момент випису пацієнта, який переніс COVID-19, зі стаціонару є вже успіхом. Однак в домашніх умовах розпочинається процес реабілітації та відновлення, при...