Диетология и питание

Сьогодні зі зростанням популярності правильного харчування можна зустріти різноманітні рекомендації з цього приводу. Але паралельно здоровий спосіб життя...

Зараз все більше людей переходять на вегетаріанський спосіб життя. Але не у всіх випадках це усвідомлений вибір, а всього лише дотримання модної тенденції...

Поступово розпочинається розпал сезону овочів та фруктів. Тому необхідно звернути увагу на симптоми та причини, які сприяють харчовому отруєнню.

Харчове...

Вихід з посту - це завжди певний стрес для організму, адже за досить тривалий проміжок часу людина звикає до певного типу і порядку прийому їжі. Тому, якщо ви...

Зараз нашу імунну систему необхідно як ніколи ретельно підтримувати. Але дотримуючись усіх заходів безпеки в ситуації, яка склалася з коронавірусом, ризик...

Перебуваючи в режимі самоізоляції, з'являються постійні спокуси у вигляді смачних перекусів. Але необхідно пам'ятати, що з надмірним вживанням їжі та низькою...

Весна - це не тільки час пробудження природи, сонячні дні і відчуття наближення літа, але й природний брак вітамінів в організмі. А все через те, що накопичені ще...

У певних випадках відносини з їжею можуть не скластися ще на самому початку приведення себе у форму. Як не перейти межу між прагненням до здорового тіла та...

Апетит у нас може викликати запах випічки, чи побачена картинка їжі в журналі. Дуже часто ми не здатні відрізнити хибну потребу в їжі від реальної та починаємо...

Здорове харчування - це тема, яка завжди наповнена численними фактами та міфами. Що в нашому раціоні заслуговує місце, а від чого давно пора відмовитися? Отже...