Диетология и питание

В преддверии лета вопрос быстрого похудения снова стал особенно актуален. Безглютеновая диета, которая так популярна среди мировых знаменитостей, снова стала...

Уже зовсім скоро закінчується Великий Піст, і для тих, хто його притримувався, актуальним є питання грамотного відновлення повноцінного харчування. Адже організм...

Неправильно хранящиеся даже в холодильнике продукты могут привести к пищевым отравлениям. Особенно актуальна данная тема становится с приближением теплого...

Роль завтрака не менее важна, чем обеда или ужина. Те люди, которые не отказываются от завтрака, меньше рискуют заболеть сердечнососудистыми болезнями, диабетом...

Еще далеко до первой весенней листвы на деревьях, но на прилавках рынков и супермаркетов уже «зазеленели» ранние редис, огурцы, помидоры, салат… Чтобы...

Несмотря на возможность употреблять свежие овощи и фрукты круглый год, с наступлением весны мы ощущаем недостаток витаминов. Витамины и микроэлементы содержатся...

Чрезмерное употребление сахара – одна из глобальных проблем в Украине и всем мире. Люди употребляют слишком много сахара с продуктами: кондитерские изделия...

Жесткие диеты или вообще голодание, которыми многие начинают мучать себя в преддверии весны, могут серьезно навредить здоровью. Чтобы привести тело в порядок...

Сбившийся режим дня и неправильное питание в период праздников не прошли бесследно для здоровья. Физический и психологический дискомфорт - это расплата за...

Новогодние кушанья можно сделать сытными, красивыми и вкусными без обилия вредных для здоровья жиров и углеводов. Многие не могут себе представить Новый год без...