П'яткова шпора: причини та методи лікування

П'яткова шпора є тим захворюванням, що супроводжується болем в п'яті, який посилюється при будь-яких навантаженнях на неї. Найчастіше формування шпори є наслідком іншого патологічного стану, наприклад, такого як артрит або плоскостопість. Розберемо детальніше, які ранні симптоми вказують на п'яткову шпору та як можливо їй запобігти.

Основні причини 

• Носіння неякісного та незручного взуття (занадто тісне, тонка підошва).
• Надмірна фізична активність з відповідним навантаженням.
• Захворювання кісткової тканини та суглобів (плоскостопість).
• Травми стопи.

Симптоми

Діагностика та лікування

Як запобігти розвитку п'яткової шпори?

• Оскільки один із провокуючих факторів захворювання є зайва вага, відповідно варто слідкувати за своїм раціоном, який буде наповнений необхідними мінералами та вітамінами.
• Взуття повинне бути з якісного матеріалу та зручним, яке виключить розвиток деформації п'яткової кістки.
• Запобігання та вчасне проведення лікування супутніх захворювань в анамнезі.
• Запобігання травмувань стоп.
• Правильний догляд за нижніми кінцівками (ванночки, масаж).