Біль в попереку: причини та діагностика

Будь-які прояви болю в попереку мають свою основу. Він може турбувати людину місяцями або з'являтися прострілами в періоди затишшя. У будь-якому випадку ігнорувати больові відчуття в нижньому відділі спини не потрібно, оскільки це впливає на стан хребта та всього організму.

Види болю

Характер болю є першою ознакою, за якою можна визначити природу його появи.

Залежно від тривалості:

• гострий: турбує внаслідок травми або загострення повторно виниклої патології, тривалість до шести тижнів;
• підгострий: турбує протягом шести-дванадцяти тижнів;
• хронічний: тривалість більше як дванадцять тижнів.

Залежно від причини виникнення болю:

• первинний: викликається внаслідок порушень в тканинах, м'язах або нервових волокон хребта;
• вторинний: внаслідок травм або захворювань внутрішніх органів.

За характером прояву болю: локальний, тягнучий, спазмований, поверхневий, у вигляді «прострілів».

Причини, які можуть викликати больові відчуття

• Надмірні фізичні навантаження

Не залежно від того спортсмен ви чи ні, від травм ніхто не застрахований. Навіть неправильне підняття будь-яких тягарів, може провокувати зміну хребетних сегментів. Найчастіше постравматичний біль проходить самостійно, але якщо він не зникає – це є приводом звернутися до лікаря.

• Патології внутрішніх органів

Багато захворювань внутрішніх органів у міру свого прогресування здатні викликати зміни в роботі хребта. Наприклад, запалення нирки або яєчника, відправляє больові імпульси у бік поруч розташованої ділянки, та при цьому токсично впливають на хребет. В такому випадку необхідно проходження комплексної діагностики.

• Спадковий фактор

Мова йде про патологію під назвою  «остеохондроз», яка є спадковою та призводить до раннього «зношення» опорно-рухового апарату. Тому, велику важливість становить знання анамнезу своєї сім'ї, щоб своєчасно запобігти розвитку остеохондрозу.

• Неправильний спосіб життя

Під даною причиною криється неправильне харчування та малоактивний спосіб життя.

Що стосується харчування, то всі ми знаємо, що робота органів безпосередньо зв’язана між собою. Тобто якщо людина вживає шкідливу їжу, це призводить до порушення травлення з поганим засвоєнням мікроелементів. Надалі це може викликати нестачу поживних речовин для оновлення тканин хребта. Також через неправильне харчування може розвитися ожиріння, а зайва вага дає велике додаткове навантаження на хребет.

Малорухливий спосіб життя (сидяча робота, тривала їзда в автомобілі) призводить до того, що хребет постійно перебувати в напруженому стані. Це загрожує порушенням кровообігу з поганим насиченням корисними речовинами. Тому активність, необхідна для нормального функціонування хребта.

• Психологічні проблеми

Наявність постійного болю в спині часто пов'язано з життєвими проблемами: стрес на роботі або в родині, відсутність часу «на себе». Все це призводить до того, що біль неможливо усунути навіть за допомогою ліків або фізпроцедур. Тому, необхідно шукати рішення, працюючи над собою або заручитися підтримкою психолога.

Негайного звернення до лікаря вимагає прояв болю разом з наступними симптомами:

• порушення сечовипускання та дефекації;
• порушення ходьби;
• наявність в анамнезі онкологічного захворювання;
• перенесена травми;
• висока температурою.

Діагностика

В основі визначення причини болю в нижньому відділі спини, є проведення огляду зі з'ясуванням тривалості та характеру симптому. Також важливість становить призначення консультацій вузькопрофільних спеціалістів (невропатолог, уролог/гінеколог, ортопед-травматолог, психотерапевт) та інструментальних методів діагностики:

• рентгенографія;
• КТ;
• МРТ;
• УЗД.

Лікування

Курс комплексного лікування буде призначатися залежно від причини, яка викликала біль у попереку. Але в першу чергу необхідно зняти больовий синдром, за допомогою застосування нестероїдних протизапальних препаратів, хондропротекторів, а також місцевої терапії у вигляді мазей та гелів.

Немедикаментозна терапія містить у собі призначення фізіотерапевтичних процедур:

• кінезіотерапія;
• масаж;
• ЛФК;
• голкорефлексотерапія.

Профілактика болю в попереку

1. Здоровий спосіб життя, із дотриманнямправильного харчування тафізичної активності.
2. Сон на правильно підібраному матраці (пружний та жорсткий).
3. Невеликі розминки протягом дня (особливо якщо сидяча робота).
4. Жінкам відмовитися від тривалого носіння взуття на підборах.

Пам'ятайте, що ігнорувати дискомфорт, який виник, не варто, оскільки прояв болю в попереку може свідчити не тільки про проблеми зі спиною, але й про захворювання внутрішніх органів.

Автор: Наталія Холявицька