Синдром чоловічої дратівливості та його прояв

Поява роздратування без особливої причини, апатія, погана працездатність – всі ці симптоми характеризуються «гормональною бурею» у чоловічої статі. У жінок це проявляється щомісяця у вигляді ПМС, а у сильної статі – це синдром чоловічої дратівливості. Розберемо, які симптоми синдрому, та як пом'якшити їх прояв.

Синдром чоловічої дратівливості– це явище, яке передбачає часту зміну настрою, нервозність та неуважність, внаслідок спаду рівня гормону тестостерону. Окрім того, що синдром виникає щомісячно, він може бути пов'язаний із сезонними коливаннями. Наприклад, навесні відносний період гормонального затишшя, а ось в кінці осені тестостерон знаходиться на піку висоти.

Тестостерон основний гормон представників сильної статі, саме він робить чоловіка чоловіком: ріст волосся, зміцнення м'язів, твердість характеру. Рівень тестостерону в крові за місяць змінюється хвилеподібно.

Перші два тижні він стрімко зростає: чоловік сповнений сил та енергії, на роботі відбуваються геніальні відкриття, високий рівень чоловічої сексуальності. Далі починає відбуватися поступовий спад концентрації тестостерону, досягаючи своєї критичної точки – настає нижня фаза тестостеронового циклу, яка і називається синдромом чоловічої дратівливості. Саме в цей період у чоловіка більше шансів вплутатися в бійку або посваритися з коханою.

Причини

Зниження рівня тестостерону може відбуватися внаслідок кількох факторів:

• стрес та перевтома на роботі: при тривалому перебуванні в стресовому стані підвищується рівень гормону кортизолу, який знижує вироблення тестостерону;
• надмірні фізичні навантаження: спорт та фізична активність підвищує рівень тестостерону, але виснажлива фізична активність до знемоги запускає зворотний процес;
• захворювання: рівень тестостерону може знижуватися внаслідок ожиріння, цукрового діабету, травми яєчок, високого артеріального тиску;
• шкідливі звички (вживання алкоголю, наркотичних засобів та куріння);
• приймання деяких медикаментів: застосування антидепресантів, препаратів для зниження рівня холестерину, засоби для потенції в неправильних дозах.

Симптоми

• швидка втома, яка може починатися ще з самого ранку;
• сонливість;
• дратівливість;
• апатія та стан депресії;
• часті зміни статевої активності (від повної відсутності сексуального потягу до прояву бурхливої пристрасті).

Як боротися з проявами СЧД?

Дуже важливо визначити причину, яка викликає синдром, в іншому випадку стан може тільки погіршуватися. Це загрожує розвитком безпліддя, остеопорозу, порушенням психіки. У тому випадку якщо за СЧД не стоїть патологія, необхідно вносити корективи в спосіб життя:

• сон, не менше восьми годин;
• повноцінне харчування, багате на вітаміни та мікроелементи;
• відпочинок, з помірними фізичними навантаженнями;
• контроль рівня стресу;
• регулярне сексуальне життя (бажано з одним і тим же партнером);
• також рекомендуємо для підвищення потенції та підвищенню стійкості організму до стресових ситуацій препарат Трисіл.  Він має в складі комплексну дію лікарських трав.  Перед вживанням необхідно проконсультуватися з фахівцем, з метою виключення протипоказань.

При виникненні різного роду дискомфортних відчуттів зверніться до лікаря-андролога за консультацією.

Автор: Наталія Холявицька