Похмілля: основні симптоми та методи усунення

Методи боротьби з похміллям різняться від приймання таблетованих препаратів, народних перевірених засобів та ніколи навіть абсурдних. Однак при цьому питання похмілля та його усунення є досить актуальним після новорічних свят. 

Які фактори впливають на тяжкість похмілля?

1. Генетичний фактор.
2. Загальний стан здоров'я. 
3. Кількість вживаного алкоголю та за останніми дослідженнями і його вид. Так спеціалісти довели, що темні алкогольні продукти (коняк, вино) містять у своєму складі хімічні речовини - конгенери, які впливають на тяжкість похмільного синдрому. Тоді як прозорі напої мають меншу кількість цих сполук, відповідно і похмілля буде мати легший перебіг.
4. Віковий фактор.
5. Недостатність сну, що особливо актуально в новорічну ніч оскільки організм не встигає відновитися.

Основні прояви

• зневоднення (спрага, сухість у роті), що пов'язано з діуретичною дією алкоголю;
• головний біль;
• нудота та блювання;
• тремор;
• слабкість та запаморочення;
• тахікардія.

Тактика

• пити побільше чистої води. Адже алкоголь діє як сечогінний засіб, викликаючи своєю чергою зневоднення та виведення з організму електролітів;
• скористайтеся ентеросорбентами, антацидами, інколи якщо біль не покидає Вас - знеболювальними. Також при відсутності протипоказань, допомогти полегшити похмільний синдром можливо скориставшись препаратом на природній основі “АЛКО-ГОН”;
• прогуляйтеся на свіжому повітрі, якщо самопочуття дозволяє. В протилежному випадку проведіть день в ліжку;
• не забувайте поїсти. Звісно, що це неповинні бути тяжкі страви, які тільки можуть погрішити самопочуття. Надайте перевагу фруктам, легким бульйонам, кашам.

Що не варто робити при похміллі?