Основні симптоми дефіциту магнію в організмі

Окрім того, що магній використовується для виготовлення феєрверків та надає їм яскравості, він ще являється необхідним елементом для функціонування організму. 

• регуляція артеріального тиску;
• регуляція рівня цукру в крові;
• створення білка, ДНК;
• забезпечення функції м'язів та нервів.

Які фактори можуть викликати дефіцит магнію?

1. Голодування.
2. Приймання певних лікарських препаратів (наприклад, хімієтерапія).
3. Діарея.
4. Віковий фактор (60+, коли зменшується здатність організму засвоювати магній).
5. Зловживання алкоголем.
6. Перенесення шунтування шлунка.
7. Цукровий діабет.
8. Целіакія.

Основні симптоми

1. Посмикування м'язів та судоми, що пов'язано з більшим надходженням кальцію в нервові клітини та гіперстимуляцією нервових закінчень м’язів. При цьому варто розуміти, що причини даних симптомів можуть бути не тільки дефіцит магнію, а й такі неврологічні захворювання, як розсіяний склероз або міастенія.
2. Розлади психічного здоров’я (прикладом є апатія). Спеціалісти відзначають, що дефіцит магнію може спричинити нервову дисфункцію та сприяти психічним захворюванням у певної групи людей.
3. Остеопороз.
4. Втрата апетиту та нудота.
5. Швидка стомлюваність та м'язова слабкість.

Тактика