Вивих щиколотки: як розпізнати, що робити?

Вивих щиколотки, або кісточки – це доволі розповсюджена травма. Найчастіше така неприємність трапляється з людьми похилого віку, спортсменами та жінками, які надають перевагу взуттю на високих підборах. Проте, звичайно, подібний вивих може трапитися з кожним.

Причини та ступені тяжкості вивиху кісточки

Причина вивиху щиколотки – травма різної тяжкості. Це може бути необережний крок, стрибок чи інша дія, що призвели до втрати рівноваги та дестабілізації суглобу. Несприятливі фактори, які можуть провокувати підвищену частоту подібних травм, це:

• слабкість зв’язок;
• ожиріння чи просто наявність зайвої ваги;
• плоскостопість, клишоногість чи інші аномалії суглобів стопи;
• вікові зміни в суглобах.

Під час вивиху щиколотки відбувається ушкодження її зв’язок та зміщення суглобу. Рухливість стопи суттєво погіршується. Вивих кісточки може мати 3 ступені тяжкості:

• І – легкий ступінь травмування, для нього характерне розтягнення зв’язок, яке супроводжується їх мікророзривами, кістка не зміщується.
• ІІ – середній ступінь травмування, коли відбувається частковий розрив зв’язок та порушення стабільності гомілки й стопи.
• ІІІ – важкий ступінь травмування, при якому зв’язки гомілки та стопи повністю розриваються, суглоб дестабілізується, кістка виштовхується з нього.

Симптоми вивиху щиколотки

Ознаки травмування кісточки залежать від ступеню його тяжкості. Для І ступеню характерні:

• незначний біль в області травмування;
• несильний набряк щиколотки.

При травмі ІІ ступеню людина буде відчувати:

• досить інтенсивний біль в районі травми;
• підвищення температури шкіри над суглобом (вона стає гарячою на дотик);
• набряк кісточки.

Для травми ІІІ ступеню притаманні:

• сильний та різкий біль в області травми;
• значний набряк щиколотки;
• велика гематома на поверхні шкіри в районі кісточки;
• неможливість наступити на ногу;
• видима зміна форми суглоба.

Біль зазвичай посилюється при найменших рухах ногою.

Перша допомога постраждалому

Якщо у людини є всі ознаки вивиху кісточки, її треба якнайшвидше доправити до найближчого травмпункту або викликати швидку медичну допомогу. Крім того, слід вдатися до деяких простих дій:

1. Зняти взуття чи одяг (шкарпетки, вузькі штани чи колготи) з ноги.
2. Забезпечити щиколотці максимальний спокій, нерухоме положення, припідняти кінцівку за допомогою валику з одягу, подушки, ковдри тощо (таке положення дозволить зменшити набряк).
3. Дати людині знеболювальне, якщо їй дуже болить.
4. Якщо на поверхні шкіри в районі кісточки є подряпини чи інші пошкодження, слід обробити їх антисептиком.
5. Прикласти до області травмування холод (компрес чи лід) через декілька шарів бавовняної тканини.
6. Якщо є така можливість, накласти на щиколотку тугу пов’язку з еластичного бинта. Стопа повинна знаходитися під прямим кутом до вісі ноги, бинт не повинен сильно стискати ногу та заважати нормальному кровообігу. Якщо є сумніви щодо здатності накласти подібну пов’язку, краще довірити цю процедуру лікарям.

Категорично заборонено у перші дні після вивиху використовувати зігріваючі мазі, компреси, спиртові настоянки. Вони розширяють судини, посилюють приток крові до місця травмування та посилюють запальний процес.

Остаточно діагностувати вивих може лише лікар після процедури рентгенографії. Подальшу стратегію допомоги постраждалому також обирає виключно лікар, самолікування тут є абсолютно недоречним та небезпечним. Тож слід якомога швидше доставити травмованого до найближчого медичного закладу.

Автор: Ольга Купріянова
© Медичний портал Здоров-Інфо 
При використанні матеріалів статті активне гіперпосилання на zdorov-info.com.ua обов'язкове