Основні причини появи болю в спині

Біль в спині є напевно чи не найчастішою причиною звернень до лікаря. Причин, що цьому передує безліч, від неврологічних порушень до захворювань нирок. Однак у будь-якому разі звернення до лікаря є обов'язковим, аби в майбутньому запобігти погіршенню якості життя. Тому розберемо детальніше, які ж саме порушення можуть викликати біль в спині.

Основні причини появи болю в спині

1. Травматичне ураження хребців спини, що може викликатися надмірними навантаженнями на них. Наприклад, при ожирінні, фізичних навантаженнях.
2. Ураження хребців внаслідок остеопорозу, гриж.
3. Порушення зі сторони спинномозкових нервів, коли біль зазвичай іррадіює в ногу нижче коліна (невропатії).
4. Ураження сечовидільної системи: сечокам'яна хвороба, пієлонефрит, цистит.
5. Новоутворення хребта, запальні процеси в ньому.
6. Дегенеративний артрит, що виникає при впливі спадкового фактора, травми або з віком.

Якими додатковими симптомами може супроводжуватися порушення?

• болю в спині передувала травма;
• біль є сильним, що впливає на виконання щоденних дій;
• біль не стає менш інтенсивнішим при зміні положення;
• тривалість болю сягає понад два тижні;
• поява відчуття поколювання, слабкості, оніміння в нижній кінцівці;
• оніміння в промежині, з наступним виникненням порушення зі сторони процесу акту дефекації або сечовипускання;
• втрата ваги (безпідставно), підвищення температури тіла.

Тактика

• УЗД;
• КТ й МРТ;
• лабораторні дослідження крові й сечі.

Як зберегти свою спину здоровою?

1. Збалансоване харчування та контроль маси тіла, адже чим більша вага, тим більше навантаження на спину.
2. Дозовані фізичні навантаження, насамперед з вправами зосереджені на укріплення м'язів спини.
3. Слідкування за своєю поставою та невеликі перерви на розминку під час тривалої сидячої роботи.
4. Обирання зручного взуття з якісного матеріалу. Також рекомендовано надавати перевагу взуттю без підборів.