Астенічний синдром: основні причини появи відчуття постійної втоми

Великий відсоток людей, хто переніс COVID-19 упродовж тривалого часу продовжує відчувати занепад сил та виснаження, попри відсутність явних уражень органів. І це лише одна із причин розвитку астенії. Тому розберемо детальніше які порушення можуть супроводжуватися появою відчуття постійної втоми та чи варто при цьому звертатися до лікаря?

Які фактори впливають на розвиток астенії?

• захворювання крові;
• онкологічний процес;
• порушення ендокринної системи;
• черепно-мозкові травми;
• порушення неврологічного та психічного характеру;
• надмірні навантаження фізичного та емоційного характеру;
• ниркова або серцева недостатність;
• запальні процеси в організмі (в головному або/та спинному мозку);
• інфекційний процес.  

Які симптоми свідчитимуть про розвиток астенії?

1. Підвищена втомлюваність, яка може виникати як після незначних фізичних навантажень, так і в стані спокою.
2. Виникнення проблем з концентрацією уваги.
3. Лабільність настрою.
4. Порушення сну.

Тактика лікування

• лабораторні аналізи крові та сечі;
• УЗД;
• ЕКГ;
• ЕХО-КГ.

• дотримання відповідного режиму - відпочинок/робота;
• дотримання гігієни сну: прокидатися та лягати в один і то й же час, тривалість сну не повинна бути меншою ніж 7-8 годин;
• відмова від шкідливих звичок;
• раціональне харчування та дотримання водного балансу (відмова від жорстких дієт та шкідливих продуктів);
• помірні фізичні навантаження;
• уникання факторів стресу.