Почему сохнет и шелушится кожа: особенности зимнего ухода

Зимой проблемы с кожей возникают даже у здоровых людей. Основная причина этого – низкая относительная влажность холодного воздуха и ветреная погода. Также в холодное время года низкая температура воздуха в сочетании с неправильным уходом за кожей лица или вообще отсутствием такового может вызывать различные проблемы. Особенно страдает и требует комплексного ухода  зимой сухой тип кожи.

Признаки сухости кожи

Каждый из нас имеет свой тип кожи: сухую, жирную или смешанную. Тип кожи может меняться с возрастом под действием различных факторов. Часто причинами развития чрезмерной сухости кожи становятся различные хронические заболевания, патологические состояния организма, неправильный уход  за кожей, нарушение режима питания и отдыха. На чрезмерную сухость кожи укажут:

• чувство стянутости кожных покровов на лице и руках
• маленькие узкие поры
• шелушение некоторых участков кожи
• часто возникающие раздражения, высыпания
• микротрещины кожи  

Какие факторы усиливают сухость кожи

Усилить сухость кожи могут не только мороз и ветер. Если вы обладаете сухим типом кожи, то ряд привычек и действий могут усугубить ситуацию. А именно:

• сухой воздух в помещении, где человек находится длительное время
• привычка курить
• часто употребляемые чай и кофе – более 3-х чашек в день
• диета и несбалансированное питание
• гормональные сбои в организме
• недостаточное употребление воды
• дефицит витаминов А и Е
• кожные и аллергические болезни
• стрессовые ситуации
• лечение антибиотиками и другими медикаментами
• чрезмерное увлечение горячими ваннами, душем и моющими средствами.

Чем опасно пересыхание кожи

Сухость и шелушение кожи приводит к тому, что на ее поверхности образуются мельчайшие трещины. Такие микротрещины становятся входными воротами для бактерий и грязи. В итоге – возникают воспалительные реакции, аллергия, могут развиться кожные заболевания. Пересохшая кожа может вызывать зуд, поэтому человек, в желании почесать  зудящий участок может не только занести инфекцию, но и травмировать кожу. В медицине существует такой термин, как «экскориация»: это травма или дефект, который образовался из-за расчесывания кожи.

Особенности ухода за кожей в зимнее время

Сама по себе сухая от природы кожа нуждается в более тщательном уходе, чем жирная и комбинированная кожа. Но, прежде чем спешить нанести на кожу как можно больше питательных масок, кремов и лосьонов, важно посетить специалиста: дерматолога или терапевта. Возможно появившаяся излишняя сухость кожи – это проблема медицинского, а не косметологического характера.

В целом, чтобы избежать появления излишней сухости кожи в холодное время, дерматологи советуют обратить внимание не только на использование дополнительных питательных кремов и масок. Важно:

• наносить питательный или защитный крем перед выходом на улицу не позднее, чем за 40 минут
• не забывать увлажнять кожу лица и тела после принятия душа. При сухом типе кожи особенно хороши для увлажнения кожи натуральные (но не эфирные) масла – кокосовое, кунжутное и т.д.   
• не используйте при сухой или шелушащейся коже средства с ланолином и сильными ароматизаторами
• очищайте кожу в щадящем режиме: вода не должна быть горячей (не выше 27-30 градусов),  мылом или гелями для душа старайтесь пользоваться не чаще 1 раза в день, если вы не можете их исключить.

Такие средства гигиены смывают с кожных покровов природные увлажняющие компоненты. Достаточно каждый день мыть с мылом или гелем интимные места, руки и ступни ног. Кожу лица вместо мыла можно очищать тоником или средствами для снятия макияжа согласно вашему типу кожи.  
 
Уменьшить сухость и шелушение кожи также помогут:

• применение увлажнителей воздуха в случае необходимости
• витаминные комплексы или фитопрепараты 
• ношение одежды и пользование бельем из натуральных тканей
• антистрессовые мероприятия: массаж, медитация, йога, психотерапия и т.д.
• использование перчаток, капюшонов, шарфов и шапок – не пренебрегайте ими при сильном ветре и морозе.

Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо 
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна