Низький артеріальний тиск під час вагітності: що потрібно знати майбутнім мамам

Вагітність супроводжується глибокими змінами в роботі всіх органів та систем жінки. Одним із природних механізмів адаптації є розслаблення стінок судин під впливом гормонів, зокрема прогестерону. Завдяки цьому кров легше рухається по судинах, проте артеріальний тиск знижується. Додатково впливає й збільшення об’єму циркулюючої крові, адже тепер організм працює на двох - забезпечує як маму, так і дитину. Якщо до вагітності у жінки вже був схильний до зниження тиск, під час виношування симптоми можуть проявлятися яскравіше.

Характерні ознаки

Найчастіше жінка з низьким тиском скаржиться на постійну втому, сонливість, відчуття слабкості, яке не зникає навіть після відпочинку. Можуть з’являтися запаморочення, потемніння в очах під час швидкого вставання, іноді - непритомність. Характерними є й труднощі з концентрацією уваги, головний біль, відчуття холоду в кінцівках. У деяких випадках гіпотензія посилює прояви раннього токсикозу, оскільки може супроводжуватися нудотою та зниженням апетиту.
 

Відзначимо, що помірне зниження тиску вважається нормальним у першій половині вагітності й зазвичай не становить серйозної загрози. Але якщо показники стають занадто низькими, органи мами отримують менше кисню, що проявляється сильним серцебиттям, задишкою чи головним болем. Для дитини небезпека полягає в тому, що кровопостачання плаценти може стати менш ефективним, й тоді малюк отримує менше кисню та поживних речовин. Така ситуація здатна призвести до затримки внутрішньоутробного розвитку чи ознак гіпоксії.

Завжди варто пам’ятати, що будь-яке медикаментозне втручання під час вагітності потребує призначення лікаря, тому основою допомоги залишаються немедикаментозні методи. Майбутнім мамам рекомендують пити достатньо води, не пропускати прийоми їжі та обирати харчування з поживними продуктами, які підтримують енергію протягом дня. 

Важливо уникати перевтоми, дотримуватися режиму сну й відпочинку. Допомагають прогулянки на свіжому повітрі, помірна фізична активність, легка ранкова гімнастика. Під час сну зручніше розташовуватися на лівому боці, щоб матка не здавлювала великі судини. Також слід уникати різких рухів, особливо під час вставання з ліжка, щоб не провокувати запаморочення.

Якщо тиск падає занадто різко, а жінка відчуває сильну слабкість, непритомніє, відчуває серцебиття або задишку, це сигнал для негайного звернення до лікаря. У такому випадку може знадобитися додаткове обстеження, щоб переконатися, що дитина отримує достатньо кисню й нормально розвивається. 

Регулярні консультації в акушера-гінеколога дозволяють вчасно виявити відхилення та скоригувати спосіб життя чи призначити безпечне лікування.

Загалом, низький артеріальний тиск у період вагітності поширене явище, яке часто є варіантом норми. У більшості випадків воно не загрожує ані мамі, ані дитині, проте потребує уважного ставлення до самопочуття. Простий догляд за собою, здоровий спосіб життя та регулярні візити до лікаря допоможуть пройти цей період без зайвих ризиків й забезпечити малюкові найкращі умови для розвитку.