Статьи. Здоровый образ жизни

Простуда, солнечные ожоги, расстройство желудка и другие «курортные» болезни могут испортить долгожданный отпуск. Из сезона в сезон тысячи отдыхающих...

Сегодня, 21 июня, отмечается Международный День йоги. Идея отмечать День йоги (International Yoga Day) принадлежит премьер-министру Индии Нарендра Моди: с 2014 года Генеральная...

Вы решили привести себя в форму, стараетесь, но особых результатов незаметно?  Казалось бы, стали заниматься спортом, меньше есть,но стрелка весов уныло...

Легкий метод диагностики ожирения или наоборот – недостатка мышечной массы, это расчет собственного индекса массы тела (ИМТ). С помощью нехитрых подсчетов...

Рано или поздно каждый человек испытывает на себе неприятные последствия слишком активных трудовых выходных на даче или чересчур интенсивных тренировок в...

Майский мед считается одним из самых популярных и полезных среди сортов меда. Называют так нектар в связи с временем его откачки: серединой мая – началом июня. В...

Грядущее лето – идеальное время для занятий фитнесом и спортом на природе. Насладиться свежим воздухом и солнцем с пользой для фигуры  - что может быть лучше...

Боли в спине, «гудящие» ноги, опухшие суставы – вот лишь малая часть проблем со здоровьем активных дачников и огородников. К сожалению, в первые теплые дни...

Учитель или офисный клерк рискует своим здоровьем не меньше шахтера или водителя автобуса. Многие удивятся, но это действительно так, только рискуют они...

На состояние нашего здоровья оказывает огромное влияние климат, состав воздуха, воды и множество других факторов состояния окружающей среды. Каждую третью...