Медики выяснили: две трети смертей в мире вызваны плохой экологией

Американские исследователи подсчитали, сколько людей в мире пострадали от плохого экологического состояния окружающей среды в минувшем году. Согласно исследованию института Health Effects Institute, загрязненный воздух стал причиной смерти более 4 миллионов человек. Почти половина летальных случаев (2,2 миллиона человек) – жители Китая и Индии.

Всемирной организацией охраны здоровья (ВООЗ) ранее была представлена следующая неутешительная статистика. Так, загрязненность почвы и воздуха,  а также влияние на здоровье человека различных  химических соединений, перемены климатических условий и ультрафиолетовое излучение провоцируют более 100 видов болезней и травм.

Нездоровая окружающая среда стала причиной двух третей всех смертей в мире. По данным ВООЗ, более 20% жителей всего мира страдают тем или иным образом от плохой экологии. Как результат такого воздействия – онкологические заболевания, хронические и респираторные болезни. Рис развития недугов еще больше увеличивают вредные привычки (курение в основном), пассивный образ жизни, стресс и вредная пища. Самыми распространенными негативными факторами загрязнения окружающей среды являются:

• транспорт
• сжигание отходов (мусора и топлива ) в открытом виде – в большей степени касается домохозяйств
• электростанции, работающие на угле
• промышленное производство предприятий

Также негативное воздействие на экологию оказывают пылевые бури, что особенно касается соседствующих с пустынями регионов. Как же снизить влияние плохой экологии на здоровье на бытовом уровне? Во первых, нужно вести здоровый образ жизни, не курить, заниматься спортом и правильно питаться. А во вторых, придерживаться рекомендаций специалистов:

• минимум раз в год совершать путешествие к морю, в горы или лес. Особенно благоприятно на легкие действуют выделяемые хвойными деревьями фитонциды: они выводят токсины и очищают организм
• держите в доме, офисе или квартире больше комнатных растений, а также пользуйтесь воздухоочистителями
• если вы живете рядом с автомобильной трассой, то не стоит открывать окна днем. Проветривайте помещение поздно вечером, когда поток автомобильного движения ослабевает
• покупайте больше сезонных овощей и фруктов, чтобы снизить количество употребляемых пестицидов: данными веществами часто обрабатывают овощи и фрукты для быстрейшего созревания. Если есть возможность, то выращивайте фрукты, овощи и зелень самостоятельно
• устраивайте регулярно детоксикацию организма с помощью специальных фитокомплексов и витаминных препаратов.

Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо 
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна