Синдром сухого ока: які наслідки для зору може мати надмірне проведення часу за екраном?

На перший погляд, може здатися, що синдром сухого ока є досить простим та безпечним захворюванням, яке не потребує серйозної уваги. Однак зауважимо, що наслідки синдрому можуть стати катастрофічними для вашого зору, в майбутньому це може спричинити втрату зору або пересадку рогівки. Тому розберемо детальніше, які симптоми розвитку синдрому повинні викликати занепокоєння та як запобігти захворюванню.

Причини

1. Офтальмологічні захворювання, що спричиняють зниження продукування слізної рідини або порушення стабільності слізної плівки.
2. Застосування лікарських препаратів на тривалій основі, що призводять до вищезазначених станів.
3. Проведення операцій на оці (лазерна хірургія ока, явище зазвичай має тимчасовий характер).
4. Застосування контактних лінз на тривалій основі.
5. Віковий фактор.
6. Травми ока.
7. Запальні процеси.
8. Під час роботи за комп'ютером знижується частота моргання.
9. Гормональний дисбаланс.

Які симптоми вказують на розвиток захворювання?

1. Відчуття стороннього тіла в очах.
2. Печіння, сухість або різі очей.
3. Світлобоязнь.
4. Почервоніння очей.
5. Реакція на вітер або дію кондиціонеру (чутливість до холоду).

Діагностика та лікування

1. Кожну годину робити перерву та вставати з-за комп'ютера.
2. Робити кількахвилинну гімнастику для очей та розминати тіло.
3. Забезпечити роботу за хорошим освітленням.
4. Слідкувати за поставою.
5. Не забувати кліпати очима. Зауважимо, що саме за частотою кліпання й визначають сухість ока.