Основні причини скреготу зубами під час сну

Досить часто ми можемо спостерігати як під час спроби заснути ми стискаємо щелепу, або ж цей стан може виникнути безпосередньо під час сну. Чи приносить це шкоду, насамперед зубам? З'ясуємо далі.

Провокуючі фактори 

1. Звички способу життя, такі як вживання алкоголю, куріння, а також споживання великої кількості кофеїну.
2. Розлади сну.
3. Стрес і хвилювання.
4. Приймання певних ліків, у тому числі препаратів проти тривоги.

Характерні ознаки

1. Головний біль.
2. Больові відчуття у щелепі, обличчі та вухах.
3. Стирання зубів, а також поява болю і їх хитання.
4. Пошкодження зубів.

Тактика

1. Капи, що являють собою так звану шину яка пом’якшує зуби та запобігає скреготу один об одного під час сну. Вони також можуть зменшити навантаження на щелепу. Відмітимо, що капи можливо придбай в аптеці без рецепта, так і виготовити на замовлення з правильно підібраною товщиною та відповідно до розміру шелепи.
2. Редуктивна коронопластика полягатиме у зміні форми або вирівнювання необхідної поверхні зубів. Показаннями до даної стоматологічної процедури є переважно неправильне розташування або їх яскраво виражена кривина.
3. Ботокс проводься з метою зменшення больового відчуття та безпосередньо скреготу зубами, шляхом розслаблення м'язів при введенні ін'єкції у жувальну порожнину. Відмітимо щодо доцільності даного методу все ще проводяться розробки.
4. Зниження стресу. Це стосується тих випадків коли за скреготом зубами криється психологічна проблема у вигляді стресу або навіть депресивного сану. Спеціаліст може допомоги впоратися з проблемою завдяки медитаціям, йоги, терапії з психотерапевтом.
5. Вправи для м'язів язика та щелепи, що дають можливість їх розслабити.