Сонячні опіки: як вчасно розпізнати порушення?

Дуже частим явищем влітку є коли ми цілий день знаходилися на сонці, а згодом помічаємо, що шкіра стала червоною та ще й сильно пече. Мова йде про розвиток сонячного опіку. Чому даний тип опіку також небезпечний як і усі інші? З'ясуємо далі.

Основні прояви сонячних опіків

Тактика

1. Перемістіться в прохолодне місце, змочіть шкіру холодною водою, відповідно й місця опіків. Можна прийняти прохолодний душ або прикласти охолоджувальні компреси.
2. Важливо пити багато рідини, з метою зменшення ризиків зневоднення.
3. При необхідності випийте знеболювальне.
4. У разі появи на шкірі пухирів, в жодному разі не усувайте їх самостійно, адже це може спричинити інфікування. Накладіть стерильну пов'язку попередньо обробивши пухирі антисептичним засобом (без вмісту спирту!).
5. Зверніться до лікаря, якщо самопочуття погіршується, тримається висока температура та з'явилася велика  кількість пухирців.  
6. Відповідно допоки тримається опік знаходиться на сонці не рекомендується. Шкіру необхідно захистити обравши легкий довгий одяг з натуральних тканин.
7. Уражену шкіру можна змастити водорозчинними препаратами, й лише через тиждень дозволяється використовувати жирні креми та мазі, пінні засоби. 

Методи запобігання

1. Захищайте шкіру за допомогою сонцезахисних засобів. При цьому важливо не тільки обирати SPF крем з високим захистом, а й звертати увагу на склад. Так якісні засоби містять як фізичні, так і хімічні фільтри. Та точно не повинні містити парабени та спирт.
2. Захист шкіри за допомогою використання головного убору з широкими полями, легкого одягу.
3. Перебування на сонці тільки в безпечні години, період з 11:00 до 16:00 краще знаходитися в тіні.