Правила гигиены: как часто меняют зубные щетки и полотенца

Следит за чистотой  предметов личной гигиены каждый из нас. Но насколько часто нужно менять полотенце, расческу или зубную щетку? Бактерии, отмершие клетки кожи, остающиеся на банных полотенцах или расческах и элементарное загрязнение, конечно же, дадут о себе знать. Но помыть, постирать или сменить полностью средства личной гигиены – это разные вещи.

Давайте разбираться в тонкостях:

• банные полотенца следует менять после 3-4 применений, а не раз в неделю, вопреки расхожему мнению.  Поскольку в ванной комнате воздух более влажный, чем в других помещениях, то и бактерии плодятся намного быстрее даже на первый взгляд кажущихся чистыми полотенцах. Полотенца для вытирания рук меняют каждые 2 дня, а для лица – каждый день. Вытирать все тело одним полотенцем медики вообще не рекомендуют. А самым гигиенически правильным способом высушить руки и лицо медики считают бумажные полотенца
• зубную щетку следует менять раз в 3 месяца. Детям следует менять зубные щетки раз в месяц, также нужно сменит старую щетку на новую, если вы переболели. После чистки зубов щетку следует тщательно промыть и желательно поместить в специальный антибактериальный раствор до следующего использования
• мочалку лучше вообще не использовать – по крайней мере, так считают многие дерматологи.  Мочалка – самый большой «рассадник» микробов в ванной комнате. Если вы пользуетесь мочалкой, то не забывайте ее тщательно мыть и  сушить, не мойте мочалкой лицо и интимные зоны. Мочалку из синтетических тканей меняют раз в пару месяцев, а из натуральных - раз в месяц  
• замену постельного белья рекомендуется делать раз в неделю. Если вы любите спать без одежды и не принимаете душ на ночь – то раз в три дня
• расческу следует менять на новую раз в полгода.  А ежедневно с нее следует удалять волосы и остатки средств по уходу за волосами. Не  забывайте мыть расческу не реже 1 раза в неделю.

Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо 
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна