Основні причини появи головного болю

Сьогодні виділяють понад сотні видів головного болю. І хоча б одним із них ви стикалися. Причин даного стану також є досить багато, і якщо одні з них є тимчасовими та не становлять загрозу, то  в інших випадках головний біль може бути тривожним дзвіночком організму.

Головний біль – це біль у голові або обличчі, який часто описують як пульсуючий, постійний, різкий або тупий тиск. Він може сильно відрізнятися за типом болю, його інтенсивністю, локалізацією та частотою.

Механізм розвитку порушення виникає на тлі взаємодії сигналів між вашим мозком, кровоносними судинами та навколишніми нервами. Під час головного болю відбувається кілька механізмів.

Головний біль може бути обумовлений втомою, коли в житті багато стресу, дефіцит сну, людина не відпочиває в тому обсязі, в якому необхідно. У такому випадку виниклий стан вказуватиме на головний біль напруги. Він потребуватиме звернення до психотерапевта, і якщо знадобиться невролога.

Також проблеми з болем у голові можуть виникати при знаходженні в одному і тому ж самому положенні. Наприклад, коли людина сидить на роботі перед комп'ютером або спить на незручній подушці. Так через напруження м'язів шиї виникає цервікогенний головний біль. 

Виникає питання на які хвороби може вказувати головний біль? 

Коли людина має певне основне захворювання, один із проявів якого є головний біль діагностують вторинний головний біль. Прикладом таких порушень може бути гайморит, фронтит, новоутворення мозку, менінгіт та ін.. 

Також проблемою може виступати апное сну. Під час сну виникає хропіння та епізодичні зупинки дихання, які спричиняють пробудження на короткий час. Людина може і не пам’ятати цих коротких пробуджень, однак при цьому вона прокидається втомленою і нерідко з головним болем.

Первинні головні болі, такі як мігрень або головний біль напруги, є одними з найпоширеніших головних болів, які спонукають людей звертатися за медичною допомогою. Відзначимо, що цей тип головного болю не є симптомом жодного захворювання, а є самостійним захворюванням. Це «первинний» головний біль, оскільки він є основною проблемою. 

Встановлення діагнозу відбуватиметься на основі фізикального огляду, обговорення історії хвороби та аналізу симптомів. 
 

Після оцінки результатів історії головного болю, фізичного огляду та неврологічного обстеження лікар повинен мати змогу визначити, який тип головного болю у пацієнта, чи є це серйозною проблемою, і чи потрібні додаткові обстеження.

Одним із найважливіших аспектів лікування первинного головного болю є визначення тригерів.

Тільки після цього лікар зможе адаптувати лікування до потреб пацієнта.

Тимчасовий головний біль напруги зазвичай добре реагує на безрецептурні знеболювальні. Але варто розуміти, що занадто часте використання цих ліків може призвести до тривалих щоденних головних болів (головних болів від надмірного вживання ліків).

При частих або сильних головних болях лікар може рекомендувати ліки, що відпускаються за рецептом. Триптани та інші види ліків можуть зупинити напад мігрені. Вони приймають при перших ознаках головного болю, що наближається.

Лікування вторинних головних болів передбачає лікування основного захворювання, яке його викликає.

З метою зниження ризиків появи головного болю рекомендуємо внести певні корективи у свій спосіб життя. Для цього обов'язково звертайте увагу на тривалість та якість нічного сну, раціон (їжа в невеликому обсязі до 4-6 разів на день) із достатньою кількістю води (не менше 1,5 літрів на день). Потрібно бути фізично активним та не сидіти довго в одній і тій же позі перед комп'ютером і мобільним телефоном, створити зручне місце сну.

Також звертайте увагу на фактори, що викликають дискомфортний стан: недосипання чи, навпаки, надлишковий сон, метеозалежність, зміна клімату, тривала робота у незручній позі, погане харчування, куріння.
 

Обов’язково зверніться до лікаря, якщо характер головного болю змінився. Наприклад, він став постійним (понад 3 місяці без покращення), з'явилися відчуття, яких не було раніше, болі стали наростати за інтенсивністю.