Солярій: міфи та реальність

Коли в холодну пору року мрієш про смагляву шкіру, а до відпустки ще далеко, то відвідування солярію вважається хорошою ідеєю. Але, крім красивого кольору шкіри, ця процедура несе в собі багато небезпек для організму.

Користь солярію

• усунення дрібних недоліків шкіри (невеликі висипання, дрібні зморшки);
• УФ збільшує кількість вироблення антитіл у крові (посилюється імунітет);
• підвищується вироблення вітаміну D.

Негативні наслідки при відвідуванні солярію

• посилення висипань при запаленні сальних залоз;
• передчасне старіння шкіри (пігментація, втрата пружності);
• підвищення ризику розвитку онкології (рак шкіри – меланому).

Показання

• деякі захворювання шкіри: кератоз, псоріаз, екзема (тільки за призначенням лікаря).

Протипоказання

• цукровий діабет;
• туберкульоз;
• патології ендокринної системи;
• проблеми з боку психіки;
• серцево-судинні захворювання;
• запальні процеси в організмі;
• онкологія;
• варикозне розширення вен;
• вагітність;
• приймання певних препаратів (гормонів).

Факти про солярій

1. Солярій може викликати залежність: психологічний розлад, при якому існує постійне бажання бути засмаглим, називається – танорексія. Таким розладом зазвичай страждають молоді дівчата. Саме тому, в багатьох країнах заборонено відвідувати солярій до 18 років.
2. При відвідуванні солярію не виробляється серотонін: існує міф, що при відвідуванні солярію поліпшується настрій, при цьому відбувається вироблення серотоніну. Тому дуже часто відвідування солярію призначають як метод боротьби з поганим пригніченим настроєм. Але така методика не була підтверджена науково. При появі ознак депресії необхідно звернутися до психотерапевта.
3. Солярій та прямі сонячні промені однаково шкідливі: при відвідуванні солярію, відбувається прямий вплив променів на шкіру (вони не проходять через озоновий шар або хмари). Внаслідок цього меланін виробляється значно швидше. Для того, щоб засмагнути на сонці потрібно лежати годинами, а в солярії достатньо пари хвилин. За статистикою прогнози при відвідуванні солярію, або прямого контакту з сонцем, не втішні. Чим більше ми намагаємося засмагнути, тим вище шанси розвитку онкології.

Як захистити себе в солярії

1. Вибирайте вертикальний солярій: у вертикальному положенні людина не так пітніє, засмага поширюється рівномірно та швидше, відповідно знадобиться менше сеансів.
2. У закладі, який надає послуги солярію, повинна бути необхідна документація (дозвіл на проведення процедур, санітарно-гігієнічні висновки, висновок про заміну лампи).
3. Слідкуйте за санітарією: після кожного відвідувача солярій повинен очищатися.
4. Перед процедурою бажано прийняти душ: тіло повинно бути чистим, оскільки при проведенні процедури ви будете потіти (при закупорці сальних залоз, можлива поява висипань).
5. Забезпечте захист обличчю, очам та грудям: на обличчя потрібно нанести сонцезахисний крем, застосувати спеціальні окуляри, а груди закривати накладками.
6. Не перестарайтеся з кількістю процедур: перші процедури бажано проводити по 2-3 хвилини, поступово збільшуючи час.  У тиждень, відвідувати солярій не більш ніж п'ять разів.
7. Забезпечте шкірі додатковий догляд: якщо ви вирішили відвідувати солярій, то шкірі потрібно забезпечити додаткове зволоження.  Це можуть бути спа-процедури, із застосуванням зволожувальних масок.

Якщо ви не маєте наміру переживати холодний сезон без засмаги, то найкраще для початку пройти консультацію у косметолога, який пояснить вам всі нюанси процедури.  Не забувайте про здоров'я вашої шкіри, все повинну бути в міру!

Автор: Наталія Холявицька