Які основні причини зниження температури тіла?

Нам відомо, що температура тіла може варіюватися упродовж доби. Так до четвертої години вона знижується, а до п'ятої вечора підіймається. Ці коливання можуть сягати 1˚С. Однак які причини тривалого тримання низької температури та які додаткові симптоми можуть виникати? Далі з'ясуємо.

Основні ознаки гіпотермії

1. Головний біль.
2. Аритмію, внаслідок порушення кровообігу.
3. Озноб.
4. Тремтіння кінцівок, яке згодом виникає по всьому тілу.
5. Запаморочення.

Які основні причини зниження температури тіла?

• Гіпотиреоз: захворювання характеризується зниженим продукуванням гормонів щитоподібної залози. На початковому етапі хвороба має безсимптомний перебіг. Однак надалі у людини виникають скарги на збільшення ваги, біль у серці та суглобах. Найчастіше ураженню підлягають жінки, що значно підвищує ризики розвитку безпліддя внаслідок гіпотиреозу. Окрім низької температури тіла та підвищеної чутливості до холоду, шкіра стає сухою, а обличчя набряклим. 
• Залізодефіцитна анемія: при даному стані виникає дефіцит еритроцитів, що не дає змогу транспортувати кисень в достатній кількості до тканин. Як наслідок виникають скарги на озноб, втому та запаморочення, прискорене серцебиття, ламкість нігтів та випадіння волосся.
• Тривале знаходження при низьких температурах: це є основна причина гіпотермії та переохолодження. Тому важливо вчасно вживати заходів, щоб цьому запобігти: тепло одягатися, більше рухатися та забути по алкоголь (він не зігріває!).
• Сильний стрес: при сильному емоційному перенапруженні організм віддає всі свої ресурси на збереження стану спокою, як наслідок він слабне, що і призводить до зниження температури тіла.

Які негативні наслідки коливання температури тіла?

Тактика лікування

1. Більше відпочивати, оскільки проблема може бути викликана звичайною перевтомою.
2. Збалансовано харчуватися, з додаванням печінки, червоного м'яса, спецій та свіжих соків (в дозованій кількості).
3. Якщо проблема в переохолодженні - відпочиньте під теплою ковдрою, прийміть гарячу ванну та випийте гаряче пиття.