Симптоми, які вказують на нестачу заліза в організмі

Близько 20% від всього населення має проблеми з низьким вмістом заліза. Основний негативний вплив в тому, що дефіцит заліза має системну дію на весь організм. І часом незрозуміла слабкість або проблеми з шкірою вказують на те що у людини розвивається анемія. Як попередити проблему, спробуємо з'ясувати.

Залізодефіцитна анемія– це патологічний стан який характеризується порушенням синтезу гемоглобіну внаслідок дефіциту заліза, з подальшим розвитком анемії.

Стадії розвитку залізодефіцитної анемії:

• прелатентний дефіцит заліза: зниження рівня заліза відбувається у депо крові (печінка, селезінка), але загальний стан залишається в нормі;
• латентний дефіцит: крім органів-депо рівень заліза знижується в білках, також падає рівень сироваткового заліза. З'являється слабкість, сухість шкіри, бажання з'їсти щось гостре або солоне;
• залізодефіцитна анемія: з'являється гостра недостача заліза, з відсутністю його регулярного поповнення.

Причини

1. Нераціональне харчування: часто зниження рівня заліза спостерігається у вегетаріанців. Також у людей, які вживають у великій кількості продукти, які гальмують засвоєння заліза (кава, червоне м'ясо). Пам'ятайте, що у всьому повинна бути золота середина.
2. Наявність прихованих кровотеч.
3. Рясні менструації.
4. Захворювання ШКТ, а саме тонкого кишківника, де відбувається процес відділення заліза від їжі.

Симптоми

• слабкість;
• постійно хочеться спати;
• задишка;
• поява незвичного смакового потягу (крейда, сире м'ясо);
• випадання волосся;
• ламкість нігтів;
• сухість та блідість шкіри.

Діагностика

Основою визначення залізодефіцитної анемії є проведення лабораторних аналізів крові – клінічний та біохімічний (рівень гемоглобіну, трансферин, феритин).

Також важливо провести диференціальну діагностику з іншими гіпохромними анеміями.

Лікування

Лікування залізодефіцитної анемії досить тривале, та полягає в прийманні препаратів заліза перорально або внутрішньовенним вливанням. Найчастіше гемоглобін приходить у норму через один-два місяці, але дуже важливо створити «запас» заліза в печінці та селезінці (органів-депо). В іншому випадку раннє скасування препарату призведе до первісного стану анемії.

Відсутність лікування викликає ряд ускладнень з боку функціонування організму:

• зниження імунітету;
• підвищена вірогідність виникнення інфекційних захворювань;
• екзема;
• пошкодження слизових оболонок.

Профілактика

1. Профілактичні медичні огляди зі здачею лабораторних аналізів.
2. Своєчасне усунення крововтрати.
3. Раціон з високим вмістом заліза (м'ясо, печінка).
4. При знаходженні в групі ризику приймання препаратів заліза в цілях профілактики.
5. Відмова від куріння.

Пам'ятайте, що основою гарного самопочуття є своєчасна профілактика захворювань.

Автор: Наталія Холявицька