Летний насморк или аллергия: в чем разница?

Лето только началось, а вас уже беспокоят кашель, насморк и слезятся глаза? Не торопитесь ругать себя за то, что оделись не по погоде: возможно дело не в простуде, а в аллергии. Чтобы отличить одно заболевание от другого, важно знать характерные только для каждого из этих недугов симптомы. 

Как отличить аллергическую реакцию от простуды

Эти два заболевания имеют схожие симптомы: кашель, насморк, слезотечение, чихание. Но проявляются они по-разному. Основное отличие между аллергией и простудой или респираторной вирусной инфекцией в длительности проявления данных симптомов. Простуда длится неделю, максимум – две. Если и дальше у вас «течет из носа», а температуры  нет, то, скорее всего «виновата» сезонная аллергия. Симптомами летней простуды являются:

• кашель
• недомогание
• мышечная боль
• повышенная температура (редко, может быть при ОРВИ)
• боль в горле
• заложенность носа или насморк: выделяемая слизь вязкая, чаще желтоватого цвета.

Слезоотделение, кожный зуд, частое чихание при простуде появляются очень редко. А при аллергии, наоборот – это одни из главных симптомов. Чаще всего аллергия проявляется:

• кожным зудом и высыпаниями на коже
• насморком: слизь, выделяемая из носа прозрачная и редкая
• слезоточивостью глаз
• чиханием.

Температуры, мышечной слабости при аллергии не наблюдается (в единичных случаях), также редко возникает кашель. 

Как снизить воздействие аллергенов на организм

Выяснить, что именно вас беспокоит, аллергия или простуда, сможет только специалист. Но в любом случае меры профилактики и от сезонного поллиноза – так называют аллергическую реакцию на пыльцу растений, и от летней простуды знать не помешает. При аллергии на пыльцу следует стараться избегать аллергена, не открывать окна в ветреную погоду и не приносить в дом цветы, особенно полевые. При склонности к аллергии важно постоянно делать влажную уборку, не держать в доме ковров, больших мягких игрушек – всего, что накапливает пыль. Самыми распространенными аллергенами являются:

• шерсть животных
• пыльца растений
• домашняя пыль
• плесень
• тараканы.

Если аллергическая реакция не проходит, то обратитесь к врачу: специалист предложит пройти обследование и выявить аллерген, назначит лекарственный препарат, физиотерапевтические методы лечения для облегчения состояния.   

Как уберечь себя от летней простуды

Переохлаждение в еще довольно прохладные летние вечера или наоборот – перегревание на солнце ослабляют иммунитет и способствуют возникновению простуды. Если вы заболели, то летнюю простуду, как и зимнюю, не стоит переносить «на ногах». Отлежитесь дома, пейте больше жидкости, ешьте овощи и фрукты. А чтобы не простудиться, старайтесь:

• не переохлаждаться
• своевременно и рационально питаться
• избегайте кашляющих и страдающих насморком людей
• закаляйтесь, будьте физически активными
• полноценно отдыхайте, хорошо высыпайтесь
• постарайтесь отказаться от сигарет и снизить употребление алкоголя
• принимайте витаминные комплексы и фитопрепараты.

автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо 
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна