ТОП-5 вредных продуктов для зубов

Те, кто знаком с чувствительностью зубов, ни с чем не спутают эти ощущения. Каждый глоток холодной воды и кусочек торта приводят к боли. Это заставляет задуматься: стоит ли вообще употреблять такую пищу?

Почему же у одних людей зубы здоровые, а у других — чувствительные, почему у одних они идеально-белые, у других — желтоватые? Всё дело в еде, которая портит зубы и которую мы употребляем каждый день.

Советы стоматологической клиники Kukharykdental

Итак, самые вредные продукты для зубов:

1. Сладкие газированные напитки по праву занимают первое место среди разрушителей зубов. Углекислый газ, который содержится в газированных напитках разрушает эмаль. В результате зубы становятся чувствительными. К тому же, газировки содержат много сахара. Это способствует росту бактерий и появлению кариеса.
2. Липкие сладости. В эту группу входят карамельные и жевательные конфеты, сухофрукты и мюсли-батончики. Такие лакомства содержат много сахара, что способствует появлению кариеса. Кроме того, их структура «поможет» вам избавиться от пломб. Старайтесь избегать таких сладостей, чтобы пломбы прослужили вам дольше.
3. Цитрусовые и кислые фрукты — содержат кислоты, которые разрушают эмаль. В результате зубы становятся чувствительными. Чтобы предостеречь разрушение эмали, полощите рот обычной водой после кислых фруктов и цитрусовых.
4. Кофе — содержит дубильные вещества, которые способствуют потемнению зубов и появлению пятен на них. Дубильные вещества смещают рН ротовой полости в кислую сторону. Вследствие этого повышается негативное влияние любых продуктов на зубы. Чтобы уменьшить влияние дубильных веществ на зубы, пользуйтесь трубочками или стаканчиками с крышками.
5. Семечки. Вредная привычка раскрывать скорлупу семечек зубами приводит к появлению на поверхности зуба микротрещин, которые со временем темнеют. В результате зубы приобретают сероватый оттенок.

Правильное питание — залог здоровых зубов и дёсен. Употребляйте больше полезных продуктов: творог, твердые фрукты и овощи, ягоды, орехи и морепродукты. Не злоупотребляйте вредной пищей и ваши зубы будут здоровыми и красивыми.

Данный материал публикуется на условиях договора на размещение рекламных материалов. Ответственность за достоверность содержания несут авторы статейных материалов. Редакция портала "Здоров-инфо" не несет ответственности за достоверность содержания статей, суждения и мнения авторов.