Відомо, що на добу доросла людина повинна вживати 2-2,5 л рідини, більша половина якої має бути водою, а решта – чай, сік, молоко, суп тощо. Якщо ж кількість рідини...
Именно в мясе содержится ряд незаменимых аминокислот, которых нет в продуктах растительного происхождения. Поэтому медики говорят о важности употребления как...
К концу зимы запасы витаминов заканчиваются, а до урожая свежих сезонных овощей еще далеко. Но чтобы улучшить работу сердца, активизировать мозговую деятельность...
Грейпфрут – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Правда горьковатый вкус этого цитруса у некоторых отбивает охоту есть плод. Напрасно, потому что...
Зимнюю хандру и плохое настроение помогут победить продукты, богатые магнием. К такому выводу пришли исследователи из университета Массачусетса, США...
К концу зимы запасы сезонных овощей и фруктов заканчиваются. Но на прилавках рынков и магазинов круглогодично можно увидеть турецкие яблоки, египетский...
Не только ангина, но простуда или ОРВИ часто сопровождаются болью в горле. В таком состоянии резко снижается аппетит, а боль в горле мешает принятию пищи еще...
Прямі сонячні промені – це не єдиний ворог шкіри. Насправді взимку вона страждає ще більше, ніж влітку: від морозу, вітру та перепадів температур. Як захистити...
Вы решили есть меньше мяса и больше растительной пищи, но не знаете с чего начать? Или просто хочется разнообразить свой рацион, но кажется, что зимой это целая...
Популярные колбасные изделия могут серьезно навредить нашему здоровью. Так, специалисты из Всемирной организации онкологических исследований рекомендуют не...
.jpg "Мясоедам на заметку: какое мясо полезно для здоровья")
.jpg "Польза грейпфрута для здоровья: как сделать, чтобы цитрус не горчил")
