Правила догляду за волоссям навесні

Навесні здається, що разом із зимою в минуле пішли всі хвороби, депресивні стани і взагалі проблеми. Але це не зовсім так: рання весна - це час гострого дефіциту вітамінів в організмі. Адже минулорічний запас вже майже вичерпано, а свіжих овочів і фруктів, які забезпечують нас вітамінами і корисними мікроелементами, ще немає. В першу чергу навесні страждає волосся - воно може випадати, сіктися, виглядати тьмяно. Але існують правила догляду за волоссям навесні, які допоможуть зберегти його здоровим.

Чому волосся починає випадати?

Волосся може випадати з різних причин. Серед них такі:

• незбалансоване харчування;
• гормональні збої;
• дефіцит заліза та інших важливих вітамінів і мікроелементів в організмі;
• прийом деяких медичних препаратів, наприклад антибіотиків;
• загострення хронічних хвороб, яке дуже часто стається саме в період міжсезоння;
• остеохондроз, через який порушується кровообіг і випадає волосся;
• неправильний догляд за волоссям.

Що робити, щоб волосся не випадало навесні?

Погода на початку весни дуже мінлива і непередбачувана. Через перепади температур, вітер, опади волосся може виглядати нездоровим. Щоб цього не сталося, потрібно дотримуватися наступних правил догляду за волоссям:

• Якщо на вулиці холодно, не варто поспішати знімати шапку. Без головного убору можна ходити тільки в тому випадку, якщо температура повітря на вулиці плюсова. Адже через холод судини шкіри голови звужуються, волосяні цибулини переохолоджується, волосся ламається, січеться, випадає.
• Головний убір слід носити з натуральних матеріалів, інакше волосся буде електризуватися.
• Гребінець краще використовувати дерев'яний або з натуральною щетиною, тому що через пластикові й металеві гребінці волосся також може електризуватися.
• Не забуваємо про поживні масла для волосся. Ці масла зволожують волосся, наносити їх варто на кінчики волосся відразу після миття.
• Обираємо правильний шампунь. Навесні часто люди страждають від лупи, і все це через суху шкіру голови. Щоб не допустити появи лупи і пересушування волосся, потрібно ретельно підійти до питання вибору шампуню: він повинен бути поживний, зволожуючий. Голову краще за все мити теплою, а не гарячою чи холодною водою.
• Підвищену увагу потрібно приділити збалансованому харчуванню, адже саме їжа - головне джерело вітамінів і корисних мікроелементів. У раціоні повинні бути овочі, фрукти, риба, м'ясо, цільнозернові злаки, бобові, кисломолочні продукти, рослинні масла. Неправильне харчування негативно позначається на функціонуванні всього організму, і на здоров'ї волосся зокрема.

Навесні потрібно проявити підвищену турботу про своє здоров'я, адже організм ослаблений після осінньо-зимового періоду. Щоб волосся в період міжсезоння залишалося здоровим і красивим, потрібно дотримуватися кількох простих правил догляду за ними.

Автор: Ольга Купріянова