Образования на ногах

«Шишки» на нижних конечностях причиняют беспокойство не только людям в уважаемом возрасте, но и молодым. Для последних это оказывается катастрофой еще из-за эстетически неприятной стороны болячки. Казалось бы, все не так уж серьезно, и ни один врач не выдаст вам больничный лист https://bolnichniy-msk.org/для достойного лечения.

Но легче от такого незначительного внимания не становится. Боли и мучений от невидимого окружающим недуга может быть больше, чем от очевидного.

Причины появления и способы избавления

Провоцировать образование наростов могут следующие факторы:

• половая принадлежность (связки у женщин эластичнее, чем у мужчин);
• неудобная обувь, особенно на высоком каблуке и c узким носом;
• наследственность;
• плоскостопие;
• последствия полиомиелита;
• заболевания хрящевой ткани сустава;
• постоянная нагрузка на стопы (в т.ч. лишний вес);
• употребление большого количества жареной и мясной пищи, сахара и соли.

Чтобы предотвратить возникновение «косточек», рекомендуется выполнять такие указания, как:

• отказ от эффектных, но вызывающих дискомфорт туфель;
• проведение физиотерапевтических процедур;
• использование услуг массажиста;
• ношение специальных ортопедических приспособлений (стельки, вкладыши, межпальцевые силиконовые валики, корректоры и т.д.);
• финальная стадия развития предполагает хирургическое вмешательство.

Безусловно, главной «таблеткой» является профилактика. Следует заранее подумать о здоровье своих ступней, которым и так приходится несладко. И, начиная еще с молодых лет, уделять ножкам по 15 минут времени вкупе с другими вечерними ритуалами (делать массаж и оздоровительные ванночки).