Все болезни от нервов?

Здоровье зависит напрямую не только от нашего образа жизни, экологии и наследственных факторов, но и от нашего настроения. Если вы расстроены, обижены, испуганы, рассержены или подавлены – это непременно скажется на вашем самочувствии.

Есть даже целая наука — психосоматика, которая изучает связь психологического состояния человека с появлением соматических (телесных) заболеваний.

Настрой и болезни

По оценкам врачей,  около 50% всех заболеваний имеют психосоматическую природу. Среди них –  язва желудка,  вегетососудистая дистония, синдром раздраженного кишечника, бронхиальная астма и множество других. Это означает, что для их лечения недостаточно только пить таблетки — необходимо еще поработать со своим внутренним настроем, избавившись от негатива — раздражения, злости, обиды, зависти, страха, уныния и т.д.

И если от болячек нет отбоя — вполне может быть, что их подпитывают ваши отрицательные эмоции.

Что делать?

Обратитесь к психологу или психотерапевту. Высококвалифицированный специалист поможет разобраться в себе - и процесс избавления от негативных эмоций пойдет намного быстрее.

Займитесь спортом. Двигательная активность (ходьба, плавание, бег, танцы) поможет устранить внутренние зажимы и снять нервное напряжение, настроившись на позитивную волну.

Обливайтесь  холодной водой, приговаривая при этом: «Я избавляюсь  от...» (назовите то, что мешает вам жить).

Заболевания и причины

Сутулость и неправильная осанка

Причина: неуверенность, ранимость, застенчивость - все это мешает вам расправить плечи и дышать полной грудью.

Болезни желчного пузыря и печени

Причина: категоричность, агрессивность, вспыльчивость, нежелание приспосабливаться к ситуации и людям.

Проблемы с почками

Причина: обидчивость, чрезмерная эмоциональность, склонность идеализировать ситуацию, а затем разочаровываться.

Заболевания ног

Причина: старые обиды и подавленный гнев – эти очаги напряжения зачастую «бьют» как раз по нижним конечностям.

Плохое зрение

Причина: протест против действительности – что-то или кто-то из вашего окружения не устраивает вас категорически.

Читайте также: Как сохранить зрение?

Проблемы со слухом

Причина: нежелание что-то слышать, например, регулярные разборки между родственниками.

Головная боль

Причина: повышенная тревожность, подсознательное чувство вины.

Язва желудка и гастрит

Причина: тревожность и беспокойство, склонность к «самоедству».

Боли в спине

Причина: возможно, вы «тащите» какую-то непосильную ношу, к примеру, вам приходится работать за троих.

Если вас беспокоят повышенная нервозность и раздражительность или другие заболевания – обращайтесь к лучшим специалистам зарубежных клиник. Они помогут установить правильный диагноз, проведут соответствующее лечение и, если потребуется, реабилитацию. Бесплатную консультацию по всем интересующим вас вопросам предоставит Центр поддержки пациентов Здоров-Инфо.

Читайте также: Что делать, если сдают нервы?

Автор: Ирина Жихарева
© Медицинский портал Здоров-Инфо