Медицинский портал 
Статьи Хирургия Как не допустить варикозного расширения вен и сохранить ноги красивыми
Статьи Хирургия Как не допустить варикозного расширения вен и сохранить ноги красивыми
Как не допустить варикозного расширения вен и сохранить ноги красивыми
Варикозное расширение вен редко беспокоит на начальных стадиях.Поэтому многие люди (особенно это касается женщин), не знающие о возможном развитии у них этого заболевания, усугубляют проблему ношением тесной обуви на каблуках, режимом жизни, вредными привычками. Чаще всего заболевание затрагивает вены на ногах. Чтобы ваши ноги не болели и оставались красивыми, следует знать несколько важных фактов о заболеваемости «варикозом».Расширеные вены чаще образуются на ногах
Помимо эстетически неприятного внешнего вида, расширение вен на ногах (и не только на ногах) могут привести к серьезным осложнениям. Варикозным расширение вен называют процесс их стойкого и необратимого расширения и удлинения. Со временем венозная стенка истончается, образуются венозные узлы (в переводе с латинского varix - узел), что замедляет ток крови и уменьшает поступление в ткани кислорода.Так называемый первичный «варикоз» образуется из-за слабости венозной стенки. Вторичным варикозным расширением вен считают процесс, который вызывает нарушение венозного оттока. От «варикоза» могут страдать вены желудка, пищевода, малого таза и др. Но наиболее распространено именно расширение вен на ногах.
Почему мы заболеваем «варикозом»
Основных причин заболеваемости варикозным расширением вен несколько:- наследственный фактор (слабые сосуды)
- продолжительные статические нагрузки
- низкая двигательная активность
- употребление препаратов, содержащих гормоны, гормональные нарушения в организме
- беременность и роды
- перенесенные травмы
- ожирение
- длительное нахождение на ногах, перегрузки
Кто находится в группе риска
Вид вашей деятельности очень влияет на развитие расширения вен на ногах. Причем, риск одинаков и для молодежи, и для старшего поколения. Если весь свой рабочий день вы стоите на ногах или сидите за компьютером или «за рулем», то шансы заработать «варикоз» у вас высоки.Также к «группе риска» можно отнести:
- любителей узкой обуви и каблуков
- тяжелоатлеты, бодибилдеры, у которых высока нагрузка на ноги
- персонал в сфере обслуживания (парикмахеры, официанты, продавцы и т.д.)
- курильщики и любители спиртных напитков
Признаки развития «варикоза»
Визуальные проявления варикозного расширения вен не заметить не возможно: о развитии недуга свидетельствуют возникающие сосудистые «сеточки», вены уплотняются и вздуваются. Уплотнение кожи на ногах и крупные венозные узлы говорят о запущенности заболевания и могут привести к образованию трофических язв и тромбозу. Чаще всего тромбы образуются в венах, расположенных в области таза, голени или бедер. Отрыв тромба и попадание его в легкие, сердце или мозг может привести к смерти.Начальная стадия «варикоза» могут завить о себе:
- болями в ногах
- ощущением жжения и чувством распиранием в венах
- отеками ног в вечернее время
- судорогами ног во время сна
Можно ли избежать расширения вен на ногах
К сожалению, если у вас наследственная расположенность или слабость сосудов, то 100% гарантии того, что, даже при выполнении всех рекомендаций врача, вы не заболеете «варикозом», нет. Можно замедлить прогрессирование недуга и остановить образование венозных узлов. Лечением данного заболевания занимается флеболог или хирург. В зависимости от стадии болезни, врач может порекомендовать целый ряд терапевтических средств: от медикаментозных препаратов до специальных инъекций и хирургии.Методы повседневной профилактики «варикоза» довольно просты. Это:
- адекватные занятия спортом и подвижный образ жизни. Прогулки пешком, плавание, йога, аэробика – ваши надежные помощники в профилактике «варикоза»
- нормальный вес. Если вы склонны к образованию вен на ногах, то следить за собственным весом и не допускать ожирения очень важно.
- снижение пребывания в солярии или на солнце, а также горячих ванн и саун
- удобная одежда: чулки и носки с тугими резинками сдавливают вены. А вот компрессионное специальное белье наоборот может помочь
- удобная обувь и каблуки не выше 5 см. Также старайтесь по возвращении домой устроить ногам контрастный душ и полежать, положив их выше положения тела на высокую подушку и т.д.
- старайтесь подолгу не стоять и не сидеть, особенно нога на ногу
- легкий массаж ног по направлению снизу вверх. Но если у вас диагноз «варикоза» уже поставлен или вы видите визуально расширенные и узловатые вены, то массаж противопоказан.
Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна
Новые статьи:
-
Аллергология
-
Андрология
-
Акушерство, гинекология
-
Гастроэнтерология
-
Дерматовенерология
-
Диетология и питание
-
Здоровый образ жизни
-
Иммунология
-
Инфекционные заб.
-
Кардиология
-
Косметология
-
Медицинское право
-
Наркология
-
Неврология
-
Онкология
-
Отоларингология (ЛОР)
-
Офтальмология
-
Психотерапия
-
Пульмонология
-
Ревматология
-
Педиатрия
-
Стоматология
-
Терапия
-
Травматология
-
Узи-диагностика
-
Урология
-
Фитотерапия
-
Хирургия
-
Эндокринология
СТАТЬИ ПАРТНЕРОВ
![](/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=/images/M_images/Lyme_disease.jpeg&w=190&h=90&zc=1 "Хвороба Лайма, антибіотикорезистентність та ВІЛ: новий номер журналу "Превентивна медицина"")
21 Ноября
39
Хвороба Лайма, антибіотикорезистентність та ВІЛ: новий номер журналу "Превентивна медицина"
in
Полезное
11 Ноября
67
Особливості догляду за ротовою порожниною після видалення зуба мудрості
in
Стоматология
![](/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=/images/novosti/meroprijiatiya/Fb_2028_1152_18-20_10_2024.png&w=80&h=60&zc=1 "Виставка "Здоров'я та довголіття-2024" з 18 по 20 ЖОВТНЯ 2024 року")
