Как заподозрить дефицит йода в организме

Нехватка йода в организме может привести к серьезным последствиям. Без этого микроэлемента невозможно полноценное течение множества физиологических процессов. Иногда явные признаки йододефицита принимаются человеком за обычную усталость или гормональный дисбаланс. Поэтому давайте выясним, как заподозрить недостаток йода в организме и вовремя принять меры.
 
Так, о йододефиците могут свидетельствовать следующие признаки:

- чувство хронической усталости и мышечная слабость. О дисфункции щитовидной железы и недостаточном обеспечении организма йодом также может рассказать слабость и сонливость

- излишняя отечность. «Мешки» под глазами, отекшие руки и ноги – один из явных признаков нехватки йода в организме. Мочегонные средства при таком состоянии не помогают. А, наоборот, могут навредить: обильное мочеотделение приводит к вымыванию из организма полезных веществ и нарушает водно-солевой баланс. А проблему отечности без устранения основной ее причины не решит

- нарушение менструального цикла. Если йододефицит в организме длится долго, то нарушение гормонального фона приводит к развитию бесплодия и раннего климакса. Нехватка йода у беременной женщины может привести к не вынашиванию плода или его врожденным патологиям

- снижение сопротивляемости организма. Резко ослабевший иммунитет, постоянные простудные заболевания также могут быть следствием йододефицита. Отсюда – несостоятельность иммунитета противостоять вирусам и бактериям

- образование лишнего веса. Если вы следите за питанием, но заметили, что поправляетесь без видимой на то причины – проверьте щитовидную железу. Недостаток йода в организме нарушает процесс обмена веществ  и провоцирует набор лишнего веса.  Вместе с отеками накопление жировой ткани создает эффект довольно сильной лишней полноты

- резкое ухудшение памяти. Замедление обменных процессов в клетках мозга в следствие йододефицита влияет на память, умственную деятельность, обработку мозгом информации. Интеллект снижается, а при длительной нехватке йода в организме развивается глубокая депрессия. Поэтому при наличии хотя бы одного из вышеуказанных признаков обратитесь с визитом к врачу. 

Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо 
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна