Фотофакт: как выглядят 200 калорий в разных продуктах?

200 калорий – довольно небольшая энергетическая ценность: суточная норма, рекомендуемая медиками, в среднем составляет 2 – 2.5 тысячи калорий.

Специально для тех, кто сидит на диете, но боится не сдержаться и съесть что-нибудь запрещенное, мы приготовили подборку фотографий, наглядно демонстрирующих, в каком количестве того или иного продукта содержится 200 калорий. После этого невольно задумаешься, чему отдать предпочтение: половинке кекса или 1400 граммам сельдерея. Смотрим фотографии и вдохновляемся на борьбу с лишним весом!

 

© Медицинский портал Здоров-Инфо

Читайте также: 

• 5 лучших продуктов для весеннего похудения
• Как похудеть к лету: 5 советов Аниты Луценко
• Какие продукты полезны для печени человека?