7 эмоций, которые провоцируют болезни

«Оптимисты болеют редко. Радость — лучшая в мире таблетка», – считает современный писатель Игорь Тютюкин. Действительно, каждый из нас на себе ощущает, что самочувствие, бодрость и энергичность, работоспособность и успех непосредственно зависит от эмоционального состояния. Потому что та или иная эмоция (влюбленность, ревность и пр.) овладевает мыслями, меняет планы человека и даже воздействует на здоровье и продолжительность жизни.
 
К такому выводу пришли ученые Гарвардского университета благодаря интересным результатам недавно завершившегося эксперимента. В течение многих лет исследователи следили за физическим и психическим здоровьем своих выпускников, которые проходили углубленное обследование каждые пять лет. Как оказалось, те люди, которые достойно принимали испытания судьбы, прощали обиды и в сложных ситуациях надеялись на светлое будущее, в среднем прожили на 10 лет дольше своих печальных и сварливых ровесников.
 
Секрет молодости прост: постоянно очищаясь от негативных эмоций, оптимисты наполняют душу доброжелательностью и любовью, щедростью и умиротворенностью. Постепенно организм подстраивается под душевную гармонию – у него нет повода для тревог и нарушений в функционировании какой-либо системы. Тогда как ненависть, озлобленность, жажда мести медленно, но целенаправленно разрушает слаженные механизмы работы органов и систем, провоцируя ряд заболеваний и даже образование раковых клеток.
 
Именно поэтому те участники эксперимента британских ученых, которые сумели сохранить задор, жизнерадостность, интерес к жизни и любовь к окружающим, присущие 25-летнему человеку, даже в 45 лет чувствуют себя великолепно и по медицинским показателям абсолютно здоровы. Получается, влюбленные и творческие люди живут дольше!
 
А что же происходит с пессимистами? Медицинские специалисты выяснили, какие заболевания провоцируют негативные эмоции:
 
злость – заставляет сердце все чаще волноваться; коварные планы мести, враждебное отношение к миру изнашивают сердечную мышцу и истончают кровеносные сосуды, тем самым затрудняя кровоток, повышая артериальное давление, нарушая ритм, увеличивая риск тромбоза коронарной артерии, ишемической болезни сердца и т.д.;
 
ревность – снижает выработку половых гормонов, а вместе с этим и сексуальную активность и шансы иметь потомство (репродуктивную функцию); домыслы и подозрения затмевают разум и всякие желания, поэтому неисправимый ревнивец не может расслабиться, доставить и получить удовольствие от близости с любимым человеком;
 
зависть – повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта в 2,5 раза; когда человеку не дают покоя успехи и заслуги других, он находится в постоянном напряжении, что затрудняет кровообращение головного мозга;
 
жадность – спутник заболеваний желудочно-кишечного тракта и расстройства органов пищеварения;
 
жалость – увеличивает производство гормона ацетилхолина, который отвечает за функционирование печени, поэтому постоянно сетующего на жизнь, жалеющего себя, принимающего позицию жертвы человека ожидает снижение уровня сахара в крови и различные дисфункции печени;
 
вина – ослабляет иммунитет; научно доказано, что человек, который винит себя во всех несчастьях своих и бедах своих близких, менее защищен от простудных заболеваний
 
депрессия – привлекает вирусные инфекции; разочарованный и потерянный человек, углубляясь в свои переживания, душевные терзания, перестает не то что замечать окружающих, а следить за собой.
 
Как видим, ни одна из негативных эмоций не сулит ничего хорошего. Поэтому от плохих чувств и навязчивых мыслей нужно немедленно избавляться – силой воли, позитивными фильмами, книгами, общением с оптимистами и с помощью эффективных фитопрепаратов для лечения нервной системы. Ведь эмоциональное состояние – это фотография здоровья, которая показывает и настоящее, и будущее.

Марта Кривошеева,
журналист медицинского портала «ЗДОРОВ-ИНФО»
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна.