Как уберечься от цистита: 7 правил
Болит? Жжет? Часто тянет в туалет? Это все признаки цистита, от которого могут страдать люди любых возрастов и обоих полов, хотя женщины в силу анатомического строения более склонны к этому заболеванию.
Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которое может протекать как в острой, так и хронической форме.
Как же защититься от цистита?
Хотя цистит чаще всего возникает по другой причине (бактериальная инфекция), но холод способен ускорить развитие болезни.
Читайте также: Цистит: причины появления и методы лечения
Симптомы цистита могут появиться после бурного секса, из-за чрезмерного трения области уретры. Так что пользуйтесь специальными смазками, чтобы не допускать пересыхания половых органов.
Стоит отметить, что различные заболевания мочеполовой системы успешно лечат лучшие специалисты зарубежных клиник. Узнайте подробности о лечении – обращайтесь в Центр поддержки пациентов Здоров-Инфо.
Читайте также: Как лечить острый цистит у мужчин
Автор: Ирина Жихарева
© Медицинский портал Здоров-Инфо
Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которое может протекать как в острой, так и хронической форме.
Как же защититься от цистита?
1. Не переохлаждайтесь
Хотя цистит чаще всего возникает по другой причине (бактериальная инфекция), но холод способен ускорить развитие болезни.2. Гигиена – прежде всего!
Возбудителями цистита чаще всего являются всевозможные инфекции. Поэтому следите за гигиеной, носите чистое белье, желательно, из мягких натуральных тканей.3. Следите за здоровьем почек
Бывает и так, что воспаление почек или наличие песка или камней в них может спровоцировать развитие цистита. Ведь мочевой пузырь непосредственно связан с почками – так что эти органы влияют на здоровье друг друга. Поэтому сходите к врачу и проверьте, здоровы ли ваши почки. И в случае необходимости, пролечитесь, чтобы избавиться от сопутствующих заболеваний.4. Чаще ходите в туалет
Ведь застой в мочевом пузыре может вызвать раздражение его стенок. К тому же застоявшаяся моча – благоприятная среда для размножения бактерий. Кстати, для здорового человека минимальное количество походов в туалет с целью опорожнения мочевого пузыря - 4-6 в день.Читайте также: Цистит: причины появления и методы лечения
5. Больше двигайтесь
Сидячий образ жизни является распространенной причиной возникновения застойных явлений в малом тазу и ослабления тонуса мышц. Все это может привести к тому, что мочевой пузырь не будет опорожняться полностью. А это – прямая дорога к развитию в нем бактерий и возникновению цистита.6. Питайтесь правильно
Цистит могут спровоцировать и некоторые продукты, например, соленые, слишком острые блюда и даже некоторые пряности. Ведь они оказывают раздражающий эффект на слизистую мочевого пузыря. Поэтому постарайтесь не злоупотреблять такими блюдами.7. Осторожнее с сексом!
Нет, отказываться от него, конечно, не стоит! Просто не следует забывать некоторые моменты.Симптомы цистита могут появиться после бурного секса, из-за чрезмерного трения области уретры. Так что пользуйтесь специальными смазками, чтобы не допускать пересыхания половых органов.
Стоит отметить, что различные заболевания мочеполовой системы успешно лечат лучшие специалисты зарубежных клиник. Узнайте подробности о лечении – обращайтесь в Центр поддержки пациентов Здоров-Инфо.
Читайте также: Как лечить острый цистит у мужчин
Автор: Ирина Жихарева
© Медицинский портал Здоров-Инфо