Секреты интимной гигиены

Интимная гигиена – вопрос не столь обсуждаемый как, например, уход за лицом или телом. Тем не менее, за интимной зоной нужен не менее тщательный уход, чем за кожей лица. И здесь есть свои особенности…

Кислотно-щелочной баланс влагалища значительно ниже, чем у кожи. Применение обычного геля нарушает обычный баланс и позволяет микробам и бактериям проникать в организм, вызывая развитие кандидоза и вагинита. Поэтому обзаведитесь специальным интимным мылом, которое будет мягко очищать интимную зону и уничтожать вредные микробы.

Помните, что принимать интимный душ необходимо не менее двух раз в день. Конечно, лучше всего это делать каждый раз после посещения туалета, но, скорей всего, это невозможно, а потому запаситесь специальными влажными салфетками с пометкой «для интимной гигиены».

Если вы пользуетесь ежедневными прокладками, то знайте, что менять их нужно каждые 4 часа, т.к. все, что впиталось в прокладку, является средой для размножения бактерий. Если не менять прокладку в течение дня, то от ее использования вы получите больше вреда, чем пользы.

Забавный факт, но некоторые женщины считают, что «капельки» на упаковке гигиенических прокладок обозначают день месячных, в который их необходимо применять. На самом деле, это, конечно же, не так. Количество «капелек» обозначает количество влаги, которую может вобрать в себя прокладка. Гинекологи рекомендуют, в те дни, когда выделения наиболее обильны использовать прокладки с четырьмя и больше капельками.

Что касается тампонов, то лучше всего их применять лишь в первые дни месячных, причем менять тампоны необходимо каждые два часа! Помните об этом, т.к. более длительное применение тампона может повлечь за собой сухость влагалища, раздражение слизистых оболочек и размножение опасных бактерий, которые могут попасть в кровеносную систему.

Для защиты от бактерий и сухости лучше всего воспользоваться кремом для интимной гигиены. Особенно полезно их применение перед посещением бассейна или купанием в водоеме. Как правило, такие крема содержат антисептические добавки, которые способны нейтрализовать вредных бактерий. Кстати, подобные кремы можно использовать и во время полового акта в качестве лубрикантов.

Еще одно правило – это ношение удобного нижнего белья. Гинекологи http://zdorov-info.com.ua/meduchrezhdenija/item/12701-gorodskoe-spetsializirovannoe-ambulatorno-poliklinicheskoe-otdelenie-reproduktivnogo-zdorovja-pri-kgkb-tse-6.html в один голос твердят о вреде модных сегодня трусиков-стрингов. Тонкая полоска таких трусиков может стать переносчиком бактерий от анального отверстия к половым органам. Кроме того, такие трусики, как правило, сидят слишком плотно, а значит нарушают кровообращение и перекрывают доступ кислорода.

Идеальное белье сделано из хлопка или льна, оно впитывает влагу, дает коше возможность дышать и не является средой для размножения бактерий. Единственный минус белья из натуральных материалов – оно быстро растягивается. А вот ношение синтетического белья совершенно недопустимо, т.к. совершенно не пропускает влагу, а значит может спровоцировать высыпания и раздражения. Хороший вариант – трусы из «микрофибры», которые и красивы, и не опасны.

И последнее и главное правило относительно нижнего белья: из какого бы материала вы не выбрали себе трусики, проследите, чтобы ластовица у них была хлопчатобумажной.

Справка:
Городское специализированное амбулаторно – поликлиническое отделение репродуктивного здоровья при КГКБ № 6 http://zdorov-info.com.ua/meduchrezhdenija/item/12701-gorodskoe-spetsializirovannoe-ambulatorno-poliklinicheskoe-otdelenie-reproduktivnogo-zdorovja-pri-kgkb-tse-6.html - одна из ведущих в Украине – организационно-методических центров по диагностике и лечению бесплодия. Основное направление работы – сохранение и восстановление репродуктивного и сексуального здоровья, в том числе реабилитация естественной фертильности (плодовитости), бесплодие и борьба с этим явлением.

Данный материал публикуется на условиях договора на размещение рекламных материалов. Ответственность за достоверность содержания несут авторы статейных материалов. Редакция портала "Здоров-инфо" не несет ответственности за достоверность содержания статей, суждения и мнения авторов.