Як повернутися до нормального життя після інфаркту: що передбачає кардіореабілітація

Інфаркт міокарда, серцева недостатність, операції на серці та інші серцево-судинні захворювання можуть змінити звичний ритм життя людини. Після завершення основного лікування важливо не лише контролювати стан серця, а й поступово відновлювати фізичну активність, повертатися до побутових справ, роботи та звичних занять.

Саме на це спрямована кардіореабілітація. Продовжуємо серію матеріалів до Всесвітнього дня серця, який щороку відзначають 29 вересня.

Що таке кардіореабілітація?
 

Кардіореабілітація передбачає комплексний підхід до відновлення людей, які перенесли інфаркт, операцію на серці або живуть із серцевою недостатністю чи іншими серцево-судинними захворюваннями.

Важливою її складовою є фізична терапія. Пацієнтові допомагають поступово збільшувати рівень активності, тренувати витривалість і силу та навчатися контролювати реакцію організму на навантаження. Водночас реабілітація не обмежується фізичними вправами. Вона може охоплювати навчання щодо здоров’я серця, корекцію факторів ризику та психологічну підтримку.

Після серцево-судинної події людина може почати боятися будь-якого навантаження. Наприклад, задишка під час ходьби або прискорене серцебиття нерідко сприймаються як ознака небезпеки. Через це пацієнт іноді майже повністю обмежує рухливість.

Однак повна відмова від активності не є універсальним способом убезпечити себе. Після оцінки стану людини фахівці визначають допустимий рівень навантаження та допомагають поступово його збільшувати.

«Одне з важливих завдань реабілітації - допомогти людині зрозуміти, яке навантаження для неї є безпечним. Ми оцінюємо її функціональний стан і переносимість фізичної активності та поступово повертаємо те навантаження, яке потрібне їй у повсякденному житті. У контексті безбар’єрності це особливо важливо. Лікування серця має допомагати зберегти життя. А реабілітація - допомагати людині повернутися до життя, яке для неї важливе», - пояснює фізичний терапевт, заступник медичного директора з розвитку реабілітаційної служби лікарні «Охматдит Львів» та амбасадор безбар’єрності МОЗ України Сергій Худа.

Як фізична терапія допомагає після проблем із серцем?

Під час кардіореабілітації фахівці оцінюють, як організм людини реагує на фізичне навантаження, і на цій основі формують програму відновлення.
 

Пацієнт поступово повертається до ходьби та інших повсякденних рухів, працює над витривалістю і силою. Окрему увагу приділяють навичкам самоконтролю, щоб людина розуміла реакції власного організму під час активності.

Мета такої роботи - не просто виконати певний набір вправ. Йдеться про повернення до конкретних справ, які мають значення для самого пацієнта. Для когось це можливість без сторонньої допомоги підніматися сходами до своєї квартири. Для іншого - пройти звичну відстань без надмірної втоми, повернутися до роботи, занять спортом або улюбленого хобі.

Тому однаковий діагноз не означає однаковий план реабілітації. Програму формують з урахуванням стану людини, її фізичних можливостей, потреб і особистих цілей. Навантаження збільшують поступово, орієнтуючись на реакцію організму та перебіг відновлення.

Чому не варто самостійно визначати рівень навантаження?

Після інфаркту, операції на серці або іншої серцево-судинної події небезпечно орієнтуватися лише на загальні поради щодо фізичної активності. Для однієї людини певне навантаження може бути прийнятним, тоді як іншій потрібен інший темп відновлення.

Водночас не варто самостійно повністю відмовлятися від руху через страх погіршити стан. Безпечний рівень активності визначають індивідуально після оцінювання стану пацієнта.

Кардіореабілітація допомагає зробити повернення до повсякденного життя поступовим і контрольованим - від перших кроків після лікування до виконання звичних побутових, професійних та фізичних навантажень.

Безбар’єрність у реабілітації

Розвиток системи реабілітаційної допомоги є одним із флагманських проєктів Міністерства охорони здоров’я України, який реалізується в межах Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні.

Ключове повідомлення проєкту - «Безбар’єрність - це коли можеш пройти шлях реабілітації без перешкод». Воно відповідає принципам всеукраїнської кампанії соціальних змін «Безбар’єрність - це коли можеш», спрямованої на поширення принципів безбар’єрності та залучення людей до створення середовища без перешкод.

Для людини, яка перенесла серцево-судинне захворювання, результатом реабілітації має бути не лише покращення фізичного стану. Важливо, щоб вона могла поступово повернутися до життя, яке було для неї звичним і важливим, у межах безпечних для її здоров’я можливостей.
 

Джерело: https://itmed.org/