Диабетом второго типа рискует заболеть определенная группа людей

Уровень сахара в крови может повышаться из-за страха потерять работу. Поэтому среди таких людей больных сахарным диабетом второго типа (инсулинонезависимым) на 20% больше. Эксперимент провели британские ученые. Медики Бристольского университета потратили более 10 лет, чтобы прийти к подобным выводам.

Специалисты опросили более 140 тысяч человек из Европы, Америки и Австралии. Все она на момент начала эксперимента были здоровы и не имели никакой предрасположенности к сахарному диабету второго типа. Однако многие из данной группы людей крепко держались за свое «кресло» и боялись его потерять. Затем за добровольцами наблюдали все эти годы, фиксируя показатели состояния их здоровья. Спустя 10 лет подвели итоги: диабет второго типа развился у нескольких тысяч людей. В большинстве случаев заболевание диагностировали именно у тех, кто все эти годы жил в страхе остаться без работы.

Участники эксперимента жили в постоянном страхе, а, значит – испытывали стресс, который является одним из факторов развития сахарного диабета 2-го типа.Также к инсулинонезависимому диабету приводит наследственность, неправильное питание, сидячий образ жизни  и т.д. Заработать диабет 2-го типа можно, если:

- в вашем рационе преобладают рафинированные углеводы – сладкое, конфеты, выпечка и практически отсутствуют продукты растительного содержания – овощи, фрукты, злаковые. Здоровое питание и разгрузочные дни – профилактика  возникновения заболевания

- лишняя масса тела, ожирение. Больше других рискуют люди, у которых ожирение проходит по висцеральному типу: то есть большая часть жира накапливается в области живота

- наследственная предрасположенность. Если один из родителей болен или диабетом второго типа страдает кто-то из близких родственников – брат, сестра, то заболевание в большинстве случаев возникает и у других детей в семье

- низкая двигательная активность, в основном – сидячая работа. Поэтому людям, которые большую часть времени проводят сидя, а также тем, кто имеет лишний вес и не дружит со спортом, обязательно нужно менять стиль жизни: от фитнесс-клуба и плаванья до обычных пеших прогулок

- высокое артериальное давление. Люди с гипертонией должны постоянно следить за уровнем кровяного давления, чтобы не допустить развития сахарного диабета. 

Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо 
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна