Водная диета избавит вас от лишнего веса

Утро + стакан воды. Именно так советуют начинать каждый свой новый день диетологи всего мира. Специалисты утверждают, что вода настраивает организм на быстрое пробуждение и наполняет желудок, тем самым не давая нам переедать. Кроме того, вода - отличный растворитель. Она очищает кишечник от токсинов, плюс - питает наши клетки микроэлементами, кислородом и необходимыми веществами. Выпивать стакан негазированной воды врачи рекомендуют не только в утреннее время. Пить нужно перед каждым приемом пищи, включая вечер. Однако не стоит увлекаться жидкостью в момент еды. Вода разбавляет желудочный сок, в результате чего в организме снижается концентрация пищеварительных ферментов. В итоге - съеденный обед или ужин не просто дольше переваривается, но и откладывается в виде лишнего веса. Лучше выпить воду через час после трапезы. К этому времени желудок успеет переварить большую часть съеденной пищи и будет готов к новой питательной влаге.

Особенности водной диеты

Вода помогает разобраться: хотим мы действительно есть или организм просто испытывает жажду. Выпив стакан воды, через 20 минут вы поймете, нужен перекус или нет. Стоит обратить внимание и на тот факт, что чай, кофе, газировка – не лучшая замена воды. Эти напитки имеют мочегонный эффект. В то время как чистая вода, желательно не из-под крана и не кипяченая,  транспортирует минералы, соли и другие питательные вещества.

 

Во время такой диеты не лишней будет поддержка организма витаминно-минеральными комплексами. К примеру, диетическая добавка «Витадерм» в соединении с водной диетой окажет значительное влияние на качество кожи, волос и ногтей. Благодаря богатому комплексу питательных веществ: сера, цинк, аминокислоты, витамины, ферменты, нуклеиновые и органические кислоты, минералы, вы почувствуете в организме одновременно силу и легкость.

Хорошим подспорьем при водной диете будет «Фитокомплекс для женщин». С одной стороны, он улучшит общее состояние организма, способствуя нормализации адаптационных механизмов. С другой – благоприятно отразится на работе сердечно-сосудистой системы.