Ученые назвали лучший продукт для здоровья мозга

Американские ученые выяснили: чтобы сохранять мозг молодым, нужно регулярно включать в рацион свежие ягоды.
 
Земляника, ежевика, черника и другие ягоды содержат большое количество полифенолов (растительных пигментов, являющихся мощными естественными антиоксидантами). Они помогают нашему мозгу сохранять молодость и работоспособность.
 
К такому выводу пришли ученые после двухмесячных лабораторных исследований на крысах, сообщает Здоров-Инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.
 
«Натуральные компоненты полифенолы, содержащиеся во фруктах, овощах и орехах, являются действенными антиоксидантами с выраженным противовоспалительным эффектом, которые могут защитить наш мозг от возрастных изменений», - заявил автор исследования Шибу Пулуз.
 
«Наши исследования показывают, что полифенолы в ягодах обладают реабилитирующей и восстанавливающей силой, - продолжил ученый. - Они восстанавливают нормальные функции мозга. Это первое исследование, которое доказывает подобный эффект».
 
Стоит отметить, что натуральные фитокомплесы «Гинкго билоба», «Глицин Форте Эвалар», «МЕМОплюс» улучшают эластичность сосудов, препятствуют образованию тромбов, повышают память и умственную работоспособность.

Читайте также: Как улучшить память ребенка?

Автор: Ирина Жихарева
© Медицинский портал Здоров-Инфо