Контроль артеріального тиску допоможе не пропустити початок гіпертонії

Гіпертонію, або артеріальну гіпертензію називають тихим вбивцею. А все тому, що вона дуже довго може протікати безсимптомно, але призводити згодом до тяжких серцево-судинних патологій. Тому лікарі рекомендують контролювати свій артеріальний тиск і в разі його стійкого підвищення звертатися до фахівців.

При підвищеному артеріальному тиску кров занадто сильно тисне на стінки артерій зсередини, що може привести до інфаркту, інсульту, серцевої і ниркової недостатності, погіршення зору й інших небезпечних захворювань і станів.

Гіпертонією вважається постійне підвищення артеріального тиску: показники вище, ніж 140/90 мм рт. ст. Часто артеріальна гіпертнезія не має жодних зовнішніх проявів, людина відчуває себе добре. Тому, щоб її визначити, потрібно регулярно вимірювати тиск. Лікарі рекомендують робити це хоча б 2 рази в місяць, якщо скарги на загальний стан відсутні, і щодня, в разі наявних проблем з тиском.

Іноді гіпертонія проявляється такими симптомами:

• головний біль;
• шум у вухах;
• слабкість;
• дратівливість;
• сонливість.

Фактори, які провокують розвиток гіпертонії:

• зайва вага;
• підвищення рівня загального холестерину;
• вік старше 50 років;
• надмірне вживання солі;
• жіноча стать.

Краща профілактика гіпертонії - це здоровий спосіб життя: правильне харчування, фізична активність, відмова від шкідливих звичок.

Автор: Ольга Купріянова