Багатьох інфекцій можна уникнути, просто правильно помивши руки

Багато інфекції передаються через брудні руки. Це не тільки COVID-19, але й інші вірусні, бактеріальні, грибкові хвороби, кишкові інфекції, глисти тощо. На брудних руках величезна кількість небезпечних мікроорганізмів, а їх потрапляння до організму через слизові, подряпини, ранки може призвести до тяжких наслідків. Тому так важливо часто і правильно мити руки.

Отже, в таких випадках варто мити руки з милом або обробляти їх антисептиком:

• На початку і в кінці робочого дня.
• Після повернення з вулиці.
• Перед приготуванням їжі.
• Перед їжею, перед тим, як почати накривати на стіл.
• Перед надяганням або зняттям контактних лінз.
• Перед обробкою ран.
• Перед прийомом ліків.
• Після відвідин туалетної кімнати.
• Після зміни дитині підгузка або після її миття, витирання.
• Після контакту з тваринами.
• Після контакту з будь-якими біологічними рідинами (слиною, кров'ю тощо).

Руки потрібно мити від 20 до 40 секунд, теплою водою з милом, ретельно вимивання долоні, пальці, місця між пальцями.

Якщо мила під рукою немає, потрібно обробити руки антисептиком, вміст спирту в якому повинен бути не менше 60%.

Гігієна рук - це настільки просто і рутинно, що багато хто про неї забуваює. COVID-19 нагадав нам, настільки важливо часто і правильно мити руки. Але, насправді, це захищає не тільки від COVID-19, але і від безлічі інших інфекцій.

Автор: Ольга Купріянова