Почему выпадают волосы: от нормы до патологии
Человек теряет ежедневно около 100 волос. Если же волосы начинают выпадать чаще и сильнее, то это может быть симптомом какой-либо патологии. Часто выпадением волос сопровождается гормональный сбой. Не только наследственность, но и множество различных внешних факторов могут привести к усиленному выпадению волос или облысению (алопеции).
Но во многих случаях усиленное выпадение волос – это всего лишь следствие неправильного ухода за ними, пересушивания, недостаточного употребления витаминов и неправильного питания, вредные привычки. Например, часто выпадение волос провоцирует плохое кровоснабжение кожи головы. Тусклые, часто выпадающие ломкие волосы бывают у людей с сердечно-сосудистыми болезнями, остеохондрозом и т.д. Способствуют плохому кровоснабжению частое использование заколок и резинок для волос, а также чрезмерное увлечение кофе и чаем. Кофеин влияет на мелкие сосуды, суживая их, тем самым ухудшая питание волос.
Негативно на волосы воздействуют резкие перепады температур: часто волосы начинают сильнее выпадать зимой и летом. Например, если вы привыкли в жару ходить без головного убора и не защищаете волосы специальными средствами, а дома постоянно сушите волосы феном, ровняете горячими утюжками и часто окрашиваете, то в данном случае усиленное выпадение волос вполне закономерно. У женщин еще больше усилить выпадение волос может дефицит железа: поэтому в период менструации или соблюдения строгих диет часто начинают выпадать волосы.
Укрепить жирные волосы помогут маски из черного хлеба, яблок, петрушки, миндаля. Например, пучок петрушки следует помыть, мелко нарезать, полученную кашицу перемешать с ст. ложкой касторового масла. Подождать 5-10 минут, пока маска настоится и нанести на корни волос и кожу головы.
Для сухих волос подходят маски из репейного, кокосового масел, желтков яиц, кефира. Принцип действия такой же: 1 ст. ложка масла + 1 желток. Все перемешать и нанести на волосы. Важно – маска не должна быть холодной.
Отличным средством для улучшения состояния волос, а также кожи является дарсонвализация: это физиотерапевтическая процедура, при которой с помощью специального аппарата на кожу или слизистые оболочки воздействуют элеткроимпульсами. Можно приобрести портативный дарсонваль-аппарат и укреплять волосы самому в домашних условиях. Также эффективен для улучшения состояния волос массаж кожи головы: делается процедура на сухие волосы и лучше доверить ее специалисту.
автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна
Самые частые причины выпадения волос
Часто волосы начинают усиленно выпадать из-за нарушений функций щитовидной железы, стрессов, грибковых поражений кожи головы. У мужчин выпадение волос связано с нарушением действия мужских половых гормонов. Если волосы стали сильно выпадать и на коже головы образуются целые очаги облысения, то одними масками для волос и витаминными комплексами не обойтись – нужно идти к специалисту (дерматологу, трихологу) и искать причину проблемы.Но во многих случаях усиленное выпадение волос – это всего лишь следствие неправильного ухода за ними, пересушивания, недостаточного употребления витаминов и неправильного питания, вредные привычки. Например, часто выпадение волос провоцирует плохое кровоснабжение кожи головы. Тусклые, часто выпадающие ломкие волосы бывают у людей с сердечно-сосудистыми болезнями, остеохондрозом и т.д. Способствуют плохому кровоснабжению частое использование заколок и резинок для волос, а также чрезмерное увлечение кофе и чаем. Кофеин влияет на мелкие сосуды, суживая их, тем самым ухудшая питание волос.
Негативно на волосы воздействуют резкие перепады температур: часто волосы начинают сильнее выпадать зимой и летом. Например, если вы привыкли в жару ходить без головного убора и не защищаете волосы специальными средствами, а дома постоянно сушите волосы феном, ровняете горячими утюжками и часто окрашиваете, то в данном случае усиленное выпадение волос вполне закономерно. У женщин еще больше усилить выпадение волос может дефицит железа: поэтому в период менструации или соблюдения строгих диет часто начинают выпадать волосы.
Как укрепить волосы в домашних условиях
Укрепить волосы можно и в домашних условиях. Косметологи рекомендуют наносить питательную маску на волосы за полчаса-час перед мытьем головы. Важно подбирать средства для ухода за волосам согласно вашему типу волос, учитывать из возможное аллергическое действие и наносить средства на волосы аккуратно массируя корни волос.Укрепить жирные волосы помогут маски из черного хлеба, яблок, петрушки, миндаля. Например, пучок петрушки следует помыть, мелко нарезать, полученную кашицу перемешать с ст. ложкой касторового масла. Подождать 5-10 минут, пока маска настоится и нанести на корни волос и кожу головы.
Для сухих волос подходят маски из репейного, кокосового масел, желтков яиц, кефира. Принцип действия такой же: 1 ст. ложка масла + 1 желток. Все перемешать и нанести на волосы. Важно – маска не должна быть холодной.
Массаж, физиотерапия и витамины нужны не только телу, а и волосам
Волосы также нуждаются в витаминах, поэтому употребляйте полезные для роста волос продукты: жирную рыбу, птицу, яйца, зеленые овощи, орехи, кисломолочные продукты. Современный фарм-рынок предлагает массу эффективных для укрепления волос фитокомплексов и витаминов.Отличным средством для улучшения состояния волос, а также кожи является дарсонвализация: это физиотерапевтическая процедура, при которой с помощью специального аппарата на кожу или слизистые оболочки воздействуют элеткроимпульсами. Можно приобрести портативный дарсонваль-аппарат и укреплять волосы самому в домашних условиях. Также эффективен для улучшения состояния волос массаж кожи головы: делается процедура на сухие волосы и лучше доверить ее специалисту.
автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо
При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна
Новые статьи:
Также интересно посмотреть:
- Веснушки: болезнь или изюминка?
- Что делать с проблемной кожей летом: советы косметологов
- Лупа – вічна проблема. Чому з’являється, як позбутися: поради косметологів
- Как защитить кожу от вредных солнечных лучей: советы дерматологов
- Вредны ли дезодоранты: боремся с запахом пота без последствий для здоровья